TOP 11 Thuốc Thảo Dược Trị Mất Ngủ An Toàn Ít Tác Dụng Phụ

Mất ngủ là tình trạng phổ biến thường gặp, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt của nhiều người. Để cải thiện vấn đề này, nhiều người tìm đến các loại sản phẩm viên uống được bào chế từ thảo dược tự nhiên. Các loại thuốc này không chỉ giúp làm dịu hệ thần kinh mà còn hỗ trợ thư giãn và phục hồi cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi. Bài viết dưới đây sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu về các loại thuốc thảo dược trị mất ngủ tốt nhất. 

11 loại thuốc thảo dược trị mất ngủ hiệu quả

Thuốc thảo dược trị mất ngủ là những sản phẩm viên uống được bào chế tự dược liệu tự nhiên như bạch quả, lá vông, lạc tiên, củ bình vôi,… Do đó sản phẩm thường được đánh giá là an toàn và ít tác dụng phụ hơn so với các loại thuốc Tây y đặc trị. 

Dưới đây là một số sản phẩm được bán chạy nhất bạn có thể tham khảo:

Rotunda

Rotunda là thuốc thảo dược được bào chế từ cây bình vôi, có tác dụng an thần, gây ngủ và giảm đau. Đây là một lựa chọn phổ biến cho những người bị mất ngủ, đặc biệt là mất ngủ do căng thẳng, lo âu.

Thành phần:

• Hoạt chất chính: Rotundin (chiết xuất từ cây bình vôi) 30mg
• Tá dược: Tinh bột sắn, lactose, magnesi stearat, talc, gelatin, titan dioxyd, erythrosin, xanh patent vừa đủ 1 viên.

Công dụng:

• Điều trị triệu chứng mất ngủ
• Hỗ trợ giấc ngủ trong các trường hợp ngủ không sâu, khó đi vào giấc ngủ.
• Hỗ trợ giảm đau co thắt cơ trơn, cơ vân, đau dây thần kinh, co thắt đường tiêu hóa, co thắt tử cung, đau cơ xương khớp, đau tim.

Cách dùng:

• Người lớn uống từ 1-2 viên/lần, mỗi ngày dùng 2-3 lần.
• Trẻ em trên 1 tuổi uống 2mg/kg thể trọng/ngày, chia 2-3 lần.
• Nên uống thuốc trước khi đi ngủ 30 phút đến 1 tiếng.

Giá bán: Khoảng 30.000 – 40.000 VND/hộp 10 vỉ x 10 viên.

Mimosa

Mimosa là thuốc an thần có nguồn gốc thảo dược, được bào chế dưới dạng viên nén bao phim. Thuốc có tác dụng hỗ trợ điều trị mất ngủ, suy nhược thần kinh và giảm căng thẳng.

Thành phần:

• Cao Bình vôi: 49,5mg (tương đương 150mg củ bình vôi)
• Cao Mimosa: 242mg (tương đương với): Lạc tiên 600mg; Trinh nữ 638mg; Lá sen 180mg; Lá vông nem 600mg.

Công dụng:

• Hỗ trợ điều trị các trường hợp mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, giấc ngủ ngắn.
• Giúp giảm căng thẳng, lo âu và suy nhược thần kinh.
• Hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tình trạng đau nhức.

Cách dùng:

• Người lớn uống 2-3 viên/lần, dùng mỗi ngày 2 lần.
• Trẻ em trên 12 tuổi uống 1-2 viên/lần, dùng ngày 2 lần.
• Nên uống thuốc trước khi đi ngủ khoảng 30 phút đến 1 tiếng.

Giá bán: Khoảng 60.000 – 70.000 VND/hộp 50 viên.

Tâm An Lạc Tiên

Tâm An Lạc Tiên là sản phẩm hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, khó ngủ, suy nhược thần kinh có nguồn gốc từ thảo dược. Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang dễ sử dụng và mang theo đi bất cứ đâu.

Thành phần:

• Toan táo nhân 300mg.
• Vông nem 200mg.
• Bạch truật 200mg.
• Cam thảo dây 150mg.
• Lạc tiên 150mg.
• Đan sâm 100mg.
• Bồ công anh 100mg.
• Liên tâm 50mg.
• Sài hồ 50mg.
• Đương quy 50mg.

Công dụng:

• Cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm tình trạng mất ngủ và khó ngủ, đồng thời giúp giấc ngủ sâu hơn.
• An thần hiệu quả, làm giảm cảm giác căng thẳng và lo âu.
• Hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh, nâng cao sức khỏe tinh thần.

Cách dùng:

• Mỗi lần uống 2 viên Tâm An Lạc Tiên ngày dùng hai lần.
• Trẻ em trên 12 tuổi uống 1 viên/lần, dùng 2 lần/ngày.
• Nên uống Tâm An Lạc Tiên trước khi đi ngủ 30 phút – 1 tiếng.
• Sử dụng trong 1-3 tháng.

Giá bán: Dao động từ 250.000 – 300.000 VNĐ/hộp 30 viên.

Hauora Saffron Extra

Hauora Saffron Extra là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc từ thiên nhiên. Sản phẩm do thương hiệu Hauora của Việt Nam sản xuất, giúp hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và lo âu. Saffron Extrađược bào chế dưới dạng viên nang tiện lợi, dễ sử dụng và mang theo.

Thành phần:

• Cao nữ lang 200mg.
• Gamma Aminobutyric Acid 80mg.
• Cao lạc tiên 60mg.
• L-Theanine 50mg.
• Magnesi gluconat 40mg.
• Vitamin B6 5mg.
• Nhụy hoa nghệ tây 3000mcg
• Vitamin B1 2mg.
• Phosphatidylserine 50% 2mg.

Công dụng:

• Giúp dưỡng tâm, an thần, tạo giấc ngủ ngon và sâu hơn.
• Giảm căng thẳng, mệt mỏi.
• Cải thiện các triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, chằn trọc, ngủ không sâu giấc.
• Tăng cường sức khỏe tinh thần, nâng cao trí nhớ.

Cách dùng:

• Uống 1-2 viên/lần/ngày.
• Dùng trước khi đi ngủ 1-2 giờ.
• Không dùng Saffron Extra cho người mẫn cảm với thành phần viên uống.

Giá bán: Dao động từ 350.000 – 400.000 VNĐ/hộp 60 viên.

OBA Night

OBA Night là sản phẩm thảo dược được thiết kế để hỗ trợ cải thiện các vấn đề liên quan đến giấc ngủ, bao gồm khó ngủ, mất ngủ và giấc ngủ không sâu. Sản phẩm này kết hợp nhiều thành phần thảo dược nổi tiếng trong việc cải thiện giấc ngủ và thư giãn thần kinh.

Thành phần:

• Cao nữ lang 120mg.
• Cao lạc tiên 100mg.
• Cao vông nem 80mg.
• Cao bình vôi 50mg.
• Phụ liệu: Gelatin, dầu đậu nành, glycerin, sorbitol, sáp ong trắng, nipazin, nipazol, vanillin, titan dioxyd, màu thực phẩm vừa đủ 1 viên.

Công dụng:

• Hỗ trợ an thần, giảm stress, căng thẳng và lo lắng.
• Cải thiện giấc ngủ, giúp người bệnh ngủ ngon và sâu hơn.
• Hỗ trợ giảm các triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay tỉnh giấc.

Cách dùng:

• Người lớn uống 2 viên/lần, trước khi đi ngủ 30 phút.
• Uống với một cốc nước. 
• Nên sử dụng liên tục trong vài tháng tháng để đạt hiệu quả.

Giá bán: Dao động từ 350.000 – 400.000 VNĐ/hộp 30 viên.

Stilux

Stilux là thực phẩm chức năng do Việt Nam sản xuất. Sản phẩm được thiết kế để giúp người dùng cải thiện giấc ngủ và giảm lo âu. Stilux kết hợp nhiều thành phần thảo dược và các chất bổ sung nhằm hỗ trợ thư giãn và tạo cảm giác bình tĩnh, giúp người dùng dễ dàng chìm vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ sâu.

Thành phần:

• Hoạt chất chính: L-Tetrahydropalmatin (Rotundin) 60mg.
• Tá dược: Lactose, tinh bột, microcrystalline cellulose, sodium starch glycolate, magnesi stearat, quinoline yellow lake, hydroxypropyl methylcellulose, polyethylene glycol 6000, titan dioxyd, talc vừa đủ 1 viên.

Công dụng:

• Điều trị triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, giấc ngủ chập chờn.
• Hỗ trợ dễ ngủ và duy trì giấc ngủ sâu hơn.
• Làm giảm cảm giác lo âu, hồi hộp và bất an.
• Tạo cảm giác thư giãn bình tĩnh cho người bệnh.

Cách dùng:

• Người lớn uống 1 viên Stilux trước khi đi ngủ 30 phút đến 1 tiếng.
• Trẻ em trên 12 tuổi uống 1/2 viên trước khi đi ngủ 30 phút đến 1 tiếng.

Giá bán: Khoảng 110.000 VNĐ/hộp 100 viên.

Trasleepy

Trasleepy là sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ được chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên. Sản phẩm này nhắm đến việc cải thiện khả năng dễ ngủ và chất lượng giấc ngủ, đồng thời giúp người dùng cảm thấy thư giãn và ít lo âu hơn trước khi đi ngủ.

Thành phần: 

• Cao Bình vôi 60mg.
• Cao Vông nem 50mg.
• Cao Tâm sen + Thảo quyết minh + Táo nhân (theo tỉ lệ 1:1:1,8) 90mg.
• Tá dược: Microcrystalline cellulose (INS 460(i)), Sodium starch glycolate, Talc (INS 553(iii)), HPMC (INS 464), Colloidal silicon dioxide, Povidone (INS 1201), Magnesi stearat (INS 470 (iii)), PEG 6000 (INS 1521), Conalake green, Titan dioxyd (tổng hợp, INS 171), Quinoline yellow (INS 104), Methylparaben (INS 218), Acid benzoic (INS 210), Propylparaben…

Công dụng:

• Hỗ trợ an thần, điều chỉnh tâm trạng.
• Tạo cảm giác thư giãn và hỗ trợ làm giảm căng thẳng.
• Giúp người bệnh ngủ ngon.
• Làm giảm các triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay tỉnh giấc.

Cách dùng:

• Người lớn uống 1-2 viên/lần.
• Dùng Trasleepy trước khi đi ngủ 30 phút – 1 giờ.
• Không dùng quá 4 viên/ngày.
• Uống với một cốc nước. 
• Nên dùng sản phẩm đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Giá bán: Khoảng 46.000 VNĐ/hộp 20 viên.

Swisse Sleep

Swisse Sleep là một sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ đến từ Úc, được bào chế từ các thành phần tự nhiên, không gây tác dụng phụ. Sản phẩm này giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, hỗ trợ người dùng dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.

Thành phần:

• Magie.
• Vitamin B6.
• Chiết xuất rễ cây nữ lang.
• Chiết xuất lá cây lạc tiên.
• Chiết xuất hoa cúc La Mã.

Công dụng:

• Hỗ trợ giảm căng thẳng, lo âu cho người bệnh, giúp thư giãn tinh thần.
• Giúp người bệnh dễ đi vào giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Giúp người bệnh thức dậy cảm thấy sảng khoái và tràn đầy năng lượng.

Cách dùng:

• Người lớn có thể uống 1-2 viên trước khi đi ngủ.
• Dùng trước khi đi ngủ 30 phút đến 1 giờ.

Giá bán: Khoảng 400,000 VNĐ/hộp 100 viên.

Bonisleep

Bonisleep là thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ Canada, được bào chế dưới dạng viên nang mềm. Sản phẩm được quảng cáo là hỗ trợ an thần, giảm căng thẳng, lo âu, giúp mang lại giấc ngủ tự nhiên và sâu hơn.

Thành phần: 

• Lactium 90% 50mg.
• L-Arginine 50mg.
• Vitamin B6 1.5mg
• Magnesium Oxide 50mg.
• 5-HTP 25mg.
• L-Theanine 25mg.
• Melatonine 1.5mg.
• GABA 125mg.
• Valerian root 75mg.
• Chamomile 75mg.
• Passion Flower Ext 320mg.
• Hops 75mg.
• Pteria margaritifera Ext 120mg.
• Ashwaganda 50mg.
• Rhodiola rosea 50mg.

Công dụng:

• Hỗ trợ người bệnh được an thần, giảm căng thẳng, stress và lo âu.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Giúp cho bệnh nhân ngủ ngon và sâu hơn.
• Hỗ trợ giảm các triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay tỉnh giấc.
• Cải thiện sức khỏe tinh thần và làm giảm cảm giác mệt mỏi.

Cách dùng: 

• Uống 2-4 viên/ngày.
• Dùng trước khi đi ngủ 30 phút.

Giá bán: Khoảng 405.000 VNĐ/hộp 30 viên nang.

BoniHappy

BoniHappy là một sản phẩm thực phẩm chức năng do Mỹ sản xuất. Sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược, giúp làm dịu hệ thần kinh, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ giấc ngủ. Sản phẩm này nhắm đến việc giúp người dùng giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện chất lượng cuộc sống thông qua việc cải thiện giấc ngủ và tinh thần.

Thành phần:

• GHRP-2 10 mcg.
• L – Arginine Free Base 50 mg.
• Trans-4-Hydroxy-3-Methoxycinnamic Acid 30 mg.
• Shilajit P.E. 10.1 mg.
• Dodder Seed Extract 10.1 mg.
• Wild Lettuce Dry Extract 13 mg.
• L-Glutamic Acid 50 mg.
• GABA 125 mg.
• Zinc Oxide 4.536 mg.
• Magnesium Oxide 50 mg.
• Vitamin B6 1.216 mg.
• Peanut Leaf Ext 200 mg.
• Pteria Margaritifera Extract 120 mg.
• Sensitive Plant Ext 300mg.
• Passion Flower Ext 320 mg.

Công dụng:

• Giúp cân bằng chất dẫn truyền thần kinh, giảm căng thẳng và lo âu.
• Cải thiện tâm trạng và giảm triệu chứng trầm cảm nhẹ và vừa.
• Tạo điều kiện thuận lợi cho việc thư giãn và đi vào giấc ngủ dễ dàng.
• Hỗ trợ chức năng thần kinh, tăng cường năng lượng và cải thiện tâm trạng.

Cách dùng:

• Người lớn nên uống 1-2 viên mỗi lần, hai lần mỗi ngày.
• Uống BoniHappy sau bữa ăn và trước khi đi ngủ.
• Nên dùng liên tục 2-3 tháng.

Giá bán: Khoảng 405.000 VNĐ/hộp 60 viên.

Go Sleep

Go Sleep là viên uống cải thiện mất ngủ được bào chế từ thảo dược tự nhiên. Sản phẩm do Công ty Cổ phần sinh học Dược phẩm Biopro (Việt Nam) sản xuất. Go Sleep được bào chế dưới dạng viên nang, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, hỗ trợ người dùng dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.

• Lá vông 225mg.
• Long nhãn 150mg.
• Viễn chí 113mg.
• Hoàng kỳ 100mg.
• Lạc tiên 100mg.
• Toan táo nhân 100mg.
• Bạch quả 50mg.
• Bá tử nhân 50mg.
• Tâm sen 30mg.
• Đương quy 20mg.
• Tá dược (Natri benzoat, maize starch corn, magnesi stearat, bột talc, vỏ nang gelatin).

Công dụng:

• Hỗ trợ điều trị mất ngủ, khó ngủ, trằn trọc khó vào giấc.
• Giúp mang đến giấc ngủ ngon, sâu, dễ đi vào giấc ngủ và không tỉnh giấc giữa chừng.
• Giảm căng thẳng, lo âu.

Cách dùng:

• Người lớn uống 2 viên/lần trước khi đi ngủ 30 phút.
• Không dùng quá 4 viên/ngày.
• Uống với nước lọc.
• Nên sử dụng sản phẩm Go Sleep đều đặn mỗi ngày.

Giá bán: 750.000 VNĐ/hộp 60 viên.

Lưu ý khi cùng thuốc thảo dược trị mất ngủ

Những loại thuốc trị mất ngủ thảo dược trên đây được đánh giá là an toàn, ít tác dụng phụ. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng các sản phẩm trên, người bệnh cần lưu ý những điều sau:

• Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có bệnh lý nền hoặc đang dùng các loại thuốc điều trị khác.
• Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tránh sử dụng thuốc thảo dược trị mất ngủ trừ khi có sự chỉ định của bác sĩ, vì một số thảo dược có thể ảnh hưởng đến thai nhi hoặc trẻ nhỏ.
• Tuân thủ đúng liều lượng và thời gian sử dụng thuốc trị mất ngủ từ thảo dược theo hướng dẫn trên bao bì hoặc chỉ định của bác sĩ. Không tự ý tăng liều hoặc kéo dài thời gian sử dụng vì có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
• Mặc dù thuốc thảo dược chữa mất ngủ thường được coi là an toàn. Nhưng chúng vẫn có thể gây ra tác dụng phụ như buồn ngủ ban ngày, chóng mặt, đau đầu, rối loạn tiêu hóa… Nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, bạn hãy nhanh chóng thông báo ngay cho bác sĩ.
• Tránh sử dụng thuốc thảo dược trị mất ngủ cùng với các loại thuốc ngủ hoặc an thần khác mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ. Sự kết hợp này có thể tăng cường tác dụng buồn ngủ quá mức và gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Sử dụng thuốc thảo dược trị mất ngủ là một phương pháp tự nhiên, được nhiều người tin dùng nhờ vào tính an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên người dùng cần lựa chọn sản phẩm chất lượng, sử dụng đúng liều lượng và kết hợp với lối sống sinh hoạt lành mạnh để đạt được kết quả tốt nhất.