Người Bị Huyết Áp Thấp Có Uống Được Tinh Bột Nghệ Không? 

Huyết áp thấp là tình trạng huyết áp thấp hơn mức bình thường, thường được chẩn đoán khi huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60 mmHg. Chế độ ăn uống đối với bệnh nhân bị huyết áp thấp cũng rất quan trọng. Vậy người bị huyết áp thấp có uống được tinh bột nghệ không? Đông Phương Y Pháp sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu chi tiết hơn về tình trạng này.

Huyết áp thấp có uống được tinh bột nghệ không?

Tinh bột nghệ được chiết xuất từ củ nghệ vàng, là một vị thuốc được sử dụng rộng rãi trong Y học cổ truyền. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và các hoạt chất có lợi, tinh bột nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Cụ thể, trong thành phần dinh dưỡng của bột nghệ có chứa nhiều chất xơ, vitamin B6, C, E, K, kali, magie, mangan, curcumin,…  Những chất này có tác dụng cải thiện tiêu hóa, chống viêm, tăng cường miễn dịch, tốt cho tim mạch, não bộ, làm đẹp da, giảm cân….

Vậy bị huyết áp thấp có uống được tinh bột nghệ không? Chuyên gia cho biết, người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng được bột nghệ. Theo các nghiên cứu khoa học, tinh bột nghệ mang lại một số lợi ích tiềm năng cho người bị huyết áp thấp, bao gồm: 

• Hỗ trợ tăng nhẹ huyết áp

Hoạt chất chính trong tinh bột nghệ – curcumin – có khả năng giãn mạch máu, giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó có thể tăng nhẹ huyết áp. Đồng thời curcumin cũng giúp giảm độ nhớt của máu, tăng cường sức co bóp của tim, góp phần ổn định huyết áp.

• Cải thiện triệu chứng

Tinh bột nghệ có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp giảm bớt các triệu chứng thường gặp của huyết áp thấp như: chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi, tê bì chân tay. Curcumin trong tinh bột nghệ còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng, vốn có thể làm tình trạng huyết áp thấp thêm tồi tệ.

• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Tinh bột nghệ giúp giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch liên quan đến huyết áp thấp. Các hoạt curcumin, vitamin và khoáng chất trong tinh bột nghệ cũng giúp bảo vệ tim khỏi tác hại của các gốc tự do, giảm nguy cơ suy tim và các biến chứng tim mạch khác.

Hướng dẫn dùng tinh bột nghệ cho người bệnh

Dưới đây là hướng dẫn cách sử dụng tinh bột nghệ cho người bị huyết áp thấp bạn nên tham khảo:

Cách sử dụng:

• Cho 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ vào 200ml nước ấm (khoảng 50 độ C).
• Khuấy đều cho tan hết.
• Có thể thêm sữa ấm, mật ong, gừng, quế,… vào để tăng thêm hương vị và hiệu quả.

Liều lượng: 

• Chỉ nên dùng từ 2-5g tinh bột nghệ mỗi ngày.
• Chia thành 2-3 lần uống/ngày, không uống quá nhiều một lúc.
• Mỗi tuần uống từ 2-3 lần tùy vào tình trạng sức khỏe.

Thời điểm uống:

• Nên uống tinh bột nghệ sau bữa ăn 30 phút.
• Không nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối trước khi ngủ vì có thể gây khó ngủ.

Lưu ý khác:

• Tinh bột nghệ không thay thế được thuốc điều trị huyết áp thấp.
• Nên dùng loại tinh bột nghệ nguyên chất, không pha thêm tạp chất.
• Bảo quản tinh bột nghệ trong hộp thủy tinh tại nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Nên dùng dược liệu đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Nếu bạn đang mắc các bệnh lý về tim mạch, huyết áp, tiêu hóa, sử dụng thuốc Tây, mang thai hoặc cho con bú… hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng tinh bột nghệ. 

Trên đây là những giải đáp cho thắc mắc bị huyết áp thấp có uống được tinh bột nghệ không? Tinh bột nghệ là một lựa chọn phù hợp cho người bị huyết áp thấp. Tuy nhiên, bạn vẫn cần kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất. Đồng thời nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.