Đau Lưng Giữa Bên Trái Là Dấu Hiệu Bệnh Gì? – Cách Điều Trị Dứt Điểm

Đau lưng giữa bên trái có nguy cơ suy giảm chức năng vận động và dẫn đến tình trạng bại liệt cao. Vậy, triệu chứng đau nhức lưng này là dấu hiệu của bệnh gì và nên áp dụng cách nào để bệnh khỏi hoàn toàn? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây để biết cách  ngăn ngừa và điều trị tốt nhất.

Đau lưng giữa bên trái là bệnh gì?

Dấu hiệu đau lưng giữa bên phải hay đau giữa bên trái đều cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là liên quan đến hệ cơ xương khớp. Đặc biệt, tình trạng đau âm ỉ hoặc đau liên tục ở giữa bên trái có thể là triệu chứng của một số bệnh nguy hiểm dưới đây:

• Bệnh phổi: Khi các cơn đau xuất hiện ở vùng lưng giữa bên trái có khả năng bạn đã mắc bệnh phổi như viêm phổi, lao phổi, u phổi,… Bệnh lý này thường kèm theo triệu chứng tức ngực, khò khè khó thở.

• Thoát vị đĩa đệm: Đĩa đệm nằm giữa khoang gian đốt sống, có vai trò làm đệm đỡ, phân tán lực tác động lên cột sống. Khi bị thoát vị đĩa đệm, dịch nhầy sẽ chèn ép lên các rễ dây thần kinh và gây nên các cơn đau dữ dội, nhất là vùng giữa lưng và cổ.

• Đau cơ: Đau cơ là tình trạng bệnh do một số hoạt động hàng ngày như chơi thể thao, mang vác đồ nặng hay chấn thương sau tai nạn,… Khi bị đau cơ, các cơn đau xuất hiện ở vùng giữa lưng bên trái từ âm ỉ đến dữ dội. Thông thường, tình trạng đau này sẽ tự khỏi trong vài ngày, nhưng vẫn có trường hợp đau kéo dài và cần sự can thiệp của y khoa.

• Thoái hóa đốt sống lưng: Thoái hóa đốt sống lưng là bệnh xương khớp phổ biến ở những người trong độ tuổi trung niên và cao tuổi. Ban đầu, người bệnh sẽ cảm nhận được cơn đau ở giữa lưng, lâu dài sẽ ảnh hưởng xuống vùng mông, hai chân.

• Đau thần kinh tọa: Đau thần kinh tọa cũng là một trong số các bệnh lý dẫn đến hiện tượng đau lưng giữa phía bên trái. Tùy theo mức độ bệnh mà cơn đau vùng lưng diễn ra âm ỉ hay dữ dội. Sau một thời gian không điều trị bệnh, tình trạng đau nhức sẽ lan từ vùng lưng phía bên trái xuống đùi và hai chân.

• Đau dây thần kinh liên sườn: Dây thần kinh liên sườn khi bị tổn thương khiến cơ liên sườn rách và gây đau lưng giữa tại dây thần kinh bị đau. Ngoài ra bệnh nhân còn kèm theo triệu chứng khó thở, nhất là khi ho hoặc hít vào.

• Hẹp ống cột sống: Hẹp ống cột sống là bệnh do tình trạng thoái hóa hoặc thoát vị gây ra. Khi mắc bệnh lý này, người bệnh luôn cảm thấy đau nhức tại cột sống vùng giữa lưng.

• Viêm cột sống dính khớp: Viêm cột sống dính khớp thường gặp ở nam giới dưới 30 tuổi. Triệu chứng nhận biết bệnh sớm nhất là đau vùng giữa lưng trái. Viêm cột sống dính khớp rất nguy hiểm vì bệnh dễ dàng khiến đốt xương bị vôi hóa, dính vào nhau  làm tăng nguy cơ tàn phế.

• Loãng xương: Loãng xương gây ra sự rối loạn nội tiết theo lực của xương bị suy giảm và cấu trúc xương bị tổn hại dễ bị gãy, nứt, rạn gây đau nhức vùng lưng giữa. Nguyên nhân gây bệnh do thiếu hụt vitamin D và canxi, suy giảm hormone sinh dục, cường giáp trạng, suy thận, bệnh yếu liệt chi, chấn thương,…

• Các bệnh đường ruột: Một số bệnh đường ruột như rối loạn đường ruột, rối loạn vận động ống tiêu hóa khiến đại tràng co bóp mạnh cũng có thể dẫn đến cơn đau lưng đau bụng dữ đội.

Nguyên nhân dẫn đến đau lưng giữa bên trái

Giống như các bệnh đau nhức xương khớp thông thường, đau lưng giữa ở bên trái là do các nguyên nhân sau:

• Vận động sai tư thế: Khi thường xuyên vận động sai tư thế sẽ khiến cột sống lưng phải chịu áp lực liên tục khiến các dây chằng bị giãn quá mức. Hậu quả của quá trình này là xuất hiện những cơn đau ở giữa lưng và lâu dần hình thành các bệnh lý xương khớp.
• Tư thế ngủ không khoa học: Thói quen ngủ gối quá cao, xoay vặn người nhiều cũng có thể gây ra cơn đau vùng lưng giữa.
• Thừa cân: Khi bị thừa cân, trọng lượng của cơ thể sẽ gây áp lực lớn lên vùng cột sống. Chính vì vậy, người béo phì, thừa cân sẽ có nguy cơ mắc bệnh xương khớp cao hơn bình thường.
• Lười vận động: Người không thường xuyên vận động sẽ khiến cơ bắp bị yếu, và dễ gặp chấn thương hoặc các bệnh lý gây đau lưng.
• Uống nhiều rượu bia: Thường xuyên sử dụng đồ uống có cồn ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ dinh dưỡng của xương và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về nội tạng.
• Chấn thương: Nếu gặp tình trạng tai nạn giao thông, ngã cầu thang, chấn thương do chơi thể thao,… cũng có thể gây đau nhức vùng lưng và dễ mắc bệnh về xương khớp.
• Rối loạn tâm lý: Nếu thường xuyên bị căng thẳng, stress nguy cơ bị đau ở giữa lưng sẽ cao hơn những người bình thường.

Các nguyên nhân gây đau lưng giữa bên trái chủ yếu do thói quen trong sinh hoạt gây nên. Vì vậy, biện pháp phòng ngừa tình trạng bệnh tốt nhất đó là xây dựng thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học.

Đau lưng giữa bên trái nguy hiểm không?

Đau lưng giữa bên trái lâu ngày không được điều trị hoặc áp dụng sai phương pháp có thể dẫn đến tình trạng:

• Vận động khó khăn: Đau lưng lâu ngày có thể khiến các động tác đơn giản như xoay người, ngửa lên cúi xuống kém linh hoạt. Đặc biệt, đau lưng xương chậu có thể gây đau nhức ngày cả khi ngồi nhiều.
• Ảnh hưởng đến công việc hàng ngày: Khi bị cơn đau giữa lưng bên trái hành hạ khiến người bệnh luôn khó chịu, suy giảm chức năng vận động dẫn đến làm việc giảm năng xuất đặc biệt là công việc lao động chân tay.
• Đau lưng mãn tính: Tình trạng đau nhức kéo dài và thường xuyên tái phát có thể dẫn đến đau lưng mãn tính rất khó điều trị khỏi hoàn toàn.
• Tàn phế: Bệnh đau lưng giữa bên trái nếu không điều trị có nguy cơ cao dẫn đến tàn phế và phải cần người thân hỗ trợ trong sinh hoạt hàng ngày.

Đau lưng giữa bên trái còn có thể dẫn đến nhiều hệ lụy ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Chính vì vậy việc phát hiện bệnh sớm và điều trị dứt điểm là hết sức cần thiết.

Cách điều trị đau lưng giữa bên trái

Người bệnh có thể tham khảo và áp dụng một số cách điều trị dưới đây.

Giảm đau nhức bằng mẹo dân gian

Trong dân gian có rất nhiều dược liệu có công dụng giảm triệu chứng đau lưng giữa bên trái hiệu quả. Các dược liệu này thường có sẵn trong tự nhiên, cách dùng cũng rất đơn giản nên người bệnh dễ dàng áp dụng ngay tại nhà.

Một số mẹo dùng thảo dược trị đau lưng hiệu quả có thể kể đến như:

Chườm ngải cứu giảm đau

• Chuẩn bị 500g ngải cứu, rửa sạch bằng nước muối loãng để loại bỏ bùn đất. Sau đó đem ngải cứu sao nóng cùng một thìa muối hột.
• Dùng khăn sạch bọc hỗn hợp thuốc đắp vào vị trí bị đau nhức trong khoảng 15 phút.
• Mỗi ngày áp dụng cách trị bệnh này 1 – 2 lần để ngăn ngừa cơn đau nhức vùng lưng.

Dùng cây cỏ xước

• Lấy cây cỏ xước, rửa sạch, thái nhỏ rồi đem phơi khô khoảng 3 nắng.
• Mỗi ngày lấy 1 nắm dược liệu đun với 700ml nước để uống thay nước lọc hàng ngày.
• Kiên trì uống nước cây cỏ xước 5 – 7 ngày dấu hiệu bệnh sẽ suy giảm và không xuất hiện thường xuyên nữa.

Đắp xương rồng

• Lấy khoảng 3 nhánh xương rồng, loại bỏ hết gai, rửa sạch rồi để ráo nước.
• Đem xương rồng băm nhuyễn, xào nóng cùng giấm, cám gạo, muối hột và phèn chua. Sau đó cho vào miếng khăn dày tránh bị bỏng khi đắp
• Vệ sinh sạch vùng lưng bị đau nhức rồi đắp trực tiếp hỗn hợp lên khoảng 30 phút để thuốc phát huy công dụng.
• Nhựa xương rồng chứa độc, có thể gây kích ứng da vì vậy người bệnh cần chú ý khi sơ chế dược liệu này.

Điều trị đau lưng giữa bên trái bằng Tây

Tùy thuộc vào tình trạng đau lưng xương khớp mà bác sĩ có thể chỉ định bệnh nhân sử dụng một trong các loại thuốc sau:

• Nhóm thuốc giảm đau liều nhẹ, ít tác dụng phụ gồm Paracetamol, Acetaminophen,…
• Nhóm thuốc kháng viêm không chứa Steroid gồm Diclofenac, Aspirin,…
• Nhóm thuốc giãn cơ vân thường dùng như Myonal, Baclofen,…
• Ngoài ra có thể bổ sung thêm Vitamin nhóm B như B1, B12, B6,…

Các loại thuốc Tây y có tác dụng giảm cơn đau lưng giữa bên trái ngay tức thì. Tuy nhiên, khi sử dụng người bệnh cần chú ý tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh gặp tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngoài ra, khi dùng thuốc không có hiệu quả cao hoặc tình trạng bệnh đã ở giai đoạn nặng bệnh nhân có thể được chỉ định phẫu thuật (mổ hở hoặc mổ nội soi) để tái cấu trúc cột sống, ngăn ngừa biến chứng bệnh.

Điều trị đau lưng bằng thuốc Đông y

Sử dụng thuốc Đông y thường xuyên cũng là cách giảm triệu chứng đau nhức tê mỏi vùng lưng hiệu quả. Người bệnh áp dụng một trong các bài thuốc Đông y sau.

Bài thuốc 1:

Chuẩn bị:

• Độc hoạt, tang ký sinh, đương quy, xuyên khung, đỗ trọng mỗi loại 12g.
• Tần giao, tế tân, quế tâm, địa hoàng , ngưu tất, nhân sâm, phục linh mỗi loại 8g
• Thảo dược 10g và cam thảo 6g.

Cách dùng: Đem các vị thuốc sắc với 1 lít nước trên lửa nhỏ đến khi thuốc cô đặc còn ⅓ thì tắt bếp. dùng nước thuốc uống 3 lần/ ngày, mỗi ngày uống 1 thang để có hiệu quả tốt nhất.

Bài thuốc 2: 

Chuẩn bị:

• Thục địa 32g;
• Sơn dược, kỷ tử, đỗ trọng và thỏ ty tử mỗi loại 16g;
• Phụ tử, nhục quế và đương quy mỗi loại 12g.

Cách dùng: Đem thảo dược sắc với 500ml nước đến khi còn ½ thì chia ra uống ngày 2 lần. Người bệnh nên uống thuốc khi còn nóng và kiên trì dùng ít nhất 1 tuần các triệu chứng đau lưng mới giảm dần.

Bài thuốc Đông y có hiệu quả khá cao và rất an toàn cho sức khỏe của người bệnh. Tuy nhiên, thành phần là dược liệu tự nhiên nên thời gian hấp thụ và điều trị bệnh lâu hơn thuốc Tây y. Vì vậy, người bệnh cần kiên trì sử dụng hết liệu trình mới có hiệu quả trị bệnh cao.

Chữa đau lưng giữa bên trái bằng vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu được xem là giải pháp điều trị bệnh an toàn, mang lại hiệu quả nhanh chóng nên được nhiều bệnh nhân áp dụng. Tùy vào triệu chứng bệnh, cơ địa và điều kiện kinh tế mà bệnh nhân có thể lựa chọn áp dụng một trong các phương pháp sau.

Châm cứu

Châm cứu là phương pháp sử dụng các kim châm kích thích các huyệt đạo quan trọng trên lưng giúp lưu thông khí huyết, giảm đau và giải phóng tình trạng chèn ép của dây thần kinh, dây chằng. Đây được cho là phương pháp trị bệnh an toàn, không cần dùng thuốc, không để lại biến chứng nên mang lại hiệu quả điều trị cao.

Tùy vào từng nguyên nhân gây đau lưng giữa bên trái mà tiến hành châm cứu vào các huyệt tương ứng như sau:

Do thận hư

• Châm cứu vào các huyệt: A thị, Thận du, Đại trường du, Cách du, Phong thị, Dương lăng tuyền,  Hoàn khiêu và Ủy trung.
• Liệu trình: Mỗi ngày tiến hành châm 1 lần, mỗi lần trong khoảng 15 – 20 phút và cần thực hiện trong vòng 7 ngày mới có hiệu quả.

Do nhiễm hàn khí

• Thực hiện châm cứu các huyệt: A thị, Kiên tỉnh, Thận du, Thứ liêu, Yêu Dương Quan, Ủy trung, Dương lăng tuyền, Hoàn khiêu và Phong bì.
• Liệu trình: Mỗi ngày tiến hành châm 1 lần, mỗi lần thực hiện khoảng 15 – 20 phút và duy trì liệu trình trong vòng 7 ngày.

Đau lưng do máu đọng

• Thực hiện châm các huyệt: Tả A thị, Huyết hải, Cách du, Dương lăng tuyền, Đại trường du, Bình bổ bình tả thận du và Ủy trung.
• Liệu trình: Mỗi ngày tiến hành châm cứu 1 lần, mỗi lần 15 – 20 phút và thực hiện trong vòng 7 ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Do thấp nhiệt

• Nên thực hiện châm cứu các huyệt: Tả đại chùy, Nội đình, Khúc trì, Hợp cốc, Bình bổ tả bình, Đại trường du, Thận du, Yêu dương quan, Ủy trung.
• Liệu trình: Mỗi ngày thực hiện 1 lần, mỗi lần khoảng 15 – 20 phút và nên thực hiện trong vòng 7 ngày.

Xoa bóp, bấm huyệt

Xoa bóp, bấm huyệt là phương pháp tác động lên các huyệt đạo trên cơ thể làm tăng sự tuần hoàn và lưu thông máu. Từ đó giúp làm giãn cơ và ngăn ngừa các cơn đau lưng tái phát. Khi bị đau lưng giữa bên trái, người bệnh nên thực hiện xoa bóp, bấm huyệt theo các bước sau:

• Bước 1: Sử dụng một số loại tinh dầu như tinh dầu dừa, dầu tràm xoa bóp nhẹ nhàng lên da ở lưng. Việc sử dụng tinh dầu giúp cho quá trình xoa bóp, bấm huyệt diễn ra dễ dàng và đạt hiệu quả cao hơn.
• Bước 2: Dùng lực bàn tay tác động vào phần xương bị đau nhức để kích thích sự tuần hoàn, lưu thông khí huyết.
• Bước 3: Tác động vào các huyệt đạo ở vùng lưng: Huyệt côn lôn, Trường du, Phế du, Thận du và Cốc môn.
• Bước 4: Dùng ngón tay cái day thật mạnh vào khu vực các đốt sống từ vùng cổ đến vùng mông.
• Bước 5: Duy trì việc xoa bóp nhẹ nhàng để làm giãn cơ, tăng lưu thông máu.

Điện trị liệu

Điện trị liệu là một trong những bài vật lý trị liệu chữa đau lưng giữa bên trái được nhiều bệnh nhân áp dụng. Phương pháp này được thực hiện bằng cách sử dụng dòng điện có cường độ nhỏ tác động và kích thích vào dây thần kinh. Từ đó giúp người bệnh giảm căng thẳng, tăng tuần hoàn máu và  làm giãn khoảng cách giữa hai đốt sống, tránh chèn ép lên dây thần kinh gây đau.

Ngoài sử dụng dòng điện thông thường, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số thuốc giảm đau, thuốc chống viêm theo dòng điện đi sâu vào cơ thể.

Nhiệt trị liệu

Nhiệt trị liệu là phương pháp sử dụng một lượng nhiệt cần thiết tác động lên vị trí bị chèn ép từ đó giúp làm giảm áp lực lên các rễ dây thần. Đồng thời giúp xoa dịu những cơn đau nhức, khó chịu ở vùng lưng giữa.

Bên cạnh đó, nhiệt độ cao từ nhiệt trị liệu còn giúp kích thích tuần hoàn máu. Ngoài ra còn làm tăng khả năng chuyển hóa, trao đổi chất từ đó cơ thể khỏe mạnh hơn.

Bài tập hỗ trợ chữa đau lưng 

Tập các bài tập thường xuyên sẽ có tác dụng giảm chèn ép lên xương khớp gây ra cơn đau lưng. Bệnh nhân có thể lựa chọn và áp dụng một trong 2 bài tập được đánh giá có tác dụng hiệu quả nhất dưới đây.

Bài tập 1: 

• Người bệnh nằm thẳng dưới sàn, rồi từ từ co hai đầu gối vào ngực.
• Dùng hai tay ôm hai đầu gối, lưng vẫn giữ thẳng và giữ nguyên tư thế này trong khoảng 30 giây.
• Sau đó duỗi thẳng chân ra và thực hiện lại động tác từ 5 – 6 lần.
• Người bệnh nên tập luyện bài tập kéo giãn lưng này mỗi ngày ít nhất 20 – 30 phút để có hiệu quả tốt nhất.

Bài tập 2: 

• Người bệnh quỳ gối và đồng thời chống hai tay xuống nệm.
• Tay phải giơ thẳng về phía trước, cùng lúc đưa chân trái duỗi thẳng ra phía sau.
• Giữ nguyên tư thế trong 10 giây, sau đó lặp lại động tác 15 lần (khoảng 30 phút) để có hiệu quả giảm đau nhức vùng lưng.

Lưu ý khi điều trị bệnh đau lưng

Để ngăn chặn tình trạng đau lưng giữa bên trái trở nên mãn tính và gây biến chứng nguy hiểm, người bệnh cần chú ý:

• Kiên trì áp dụng các phương pháp điều trị để sớm điều trị tận gốc tình trạng đau nhức lưng.
• Cần hạn chế làm việc nặng, vận động sai tư thế khiến cơn đau gia tăng.
• Nên thường xuyên luyện tập thể thao giúp xương khớp được thư giãn, dẻo dai và chắc khỏe hơn.
• Người bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lý, nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm giàu canxi, uống nhiều nước,…
• Người bệnh nên thường xuyên đến cơ sở y tế thăm khám để kiểm soát được tình trạng bệnh và có biện pháp xử lý nếu xuất hiện tình trạng bất thường.

Tình trạng đau lưng giữa bên trái có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Đặc biệt, triệu chứng đau lưng ở người trẻ tuổi đang ngày càng gia tăng mạnh. Vì vậy, ngay trong sinh hoạt cần hết sức chú ý và nên điều trị bệnh từ khi bắt đầu có dấu hiệu đau nhức.

Tham khảo thêm: 

• Đau lưng nên ăn gì và kiêng gì? Gợi ý tốt nhất không nên bỏ qua
• Bị đau lưng nên khám gì? Hướng dẫn thăm khám và điều trị tốt nhất