Đau Cơ Cổ Bên Phải

Đau cơ cổ bên phải hiện đang là tình trạng bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt xuất hiện sau khi ngủ dậy, ngồi quá lâu,… Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn thiếu kiến thức cần thiết về tình trạng đau bên cổ phải này. Nếu bạn là một trong những nạn nhân đau cổ phải, đừng bỏ qua bài viết sau đây nhé!

Chứng đau cơ cổ bên phải có nguy hiểm không?

Vùng cơ cổ giữ vai trò rất quan trọng vì được nối với các bộ phận như đầu, vai, lưng và hàm. Cơ cổ rất dễ bị tổn thương, dẫn đến sưng, viêm và đau nhức. Khi đó, cơ cổ trở nên căng cứng nếu không xử lý kịp thời có thể lan ra vai gáy, cánh tay, bả vai, ngón tay,…

Người bệnh sẽ cảm thấy đau rát như kim châm, ngứa ran phần ngón tay, thậm chí gây đau đầu, mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn biến bất thường, bạn nên cảnh giác vì đây có thể là lời cảnh báo của cơ thể. Theo nghiên cứu cho thấy 60% bệnh nhân bị đau ở vùng cổ bên phải là do bị thoát vị đĩa đệm. 

Nếu tình trạng đau cổ kéo dài có thể là dấu hiệu cơ thể đang cảnh báo ung thư vùng đầu cổ. Ngoài đau nhức, bạn sẽ cảm nhận được các khối u sưng hay vết loét lâu lành. Người bệnh nên đặc biệt chú ý một số dấu hiệu ung thư đầu cổ sau đây: 

• Trong niêm mạc miệng, nướu hay lưỡi xuất hiện vết đỏ 
• Phía trong miệng chảy máu bất thường
• Việc nhai nuốt diễn ra khó khăn
• Cảm thấy đau nhức và tê vùng đầu cổ
• Hàm hoặc cằm bị sưng đau
• Xuất hiện tình trạng ù tai 
• Nghẹt mũi và khó thở thường xuyên
• Chảy máu mũi bất thường

Nếu triệu chứng trở nặng, hãy đi khám bác sĩ để thực hiện các xét nghiệm nhằm tìm ra nguyên nhân và các căn bệnh tiềm ẩn.

Nguyên nhân gây đau vùng cổ bên phải

Khi hiểu rõ nguyên nhân gây ra đau cơ cổ bên phải người bệnh có thể tìm ra được phương pháp điều trị phù hợp và chủ động phòng ngừa những chuyển biến xấu. Những nguyên nhân phổ biến nhất bạn cần lưu ý như sau:

Hoạt động sai tư thế

• Nâng các vật nặng quá sức chịu đựng của cơ thể.
• Gây áp lực lên vùng cổ quá nhiều.
• Ngồi làm việc ở một tư thế quá lâu gây đau cơ cổ bên phải cho người làm văn phòng.
• Tư thế ngủ không đúng: Nằm bị lệch sang một bên, sử dụng gối quá cao hoặc thấp khi ngủ,…

Chấn thương và viêm nhiễm gây đau cơ cổ bên phải

Khi bạn bị tai nạn, té ngã dẫn đến bong gân hay chấn thương, tình trạng đau cơ cổ bên phải sẽ xuất hiện, đồng thời gây ra bệnh lý thoái hóa cột sống. Bên cạnh đó, nếu bị viêm nhiễm cơ bắp, tình trạng đau nhức sẽ tồi tệ hơn và gây ra một số biến chứng nguy hiểm.

Tuổi tác gây đau vùng cổ bên phải

Ở người lớn tuổi, hệ thống cơ xương khớp ngày càng lão hóa và yếu đi nên rất dễ bị tổn thương. Vì vậy, đây là nhóm đối tượng phổ biến nhất của tình trạng đau cổ phía bên phải.

Căng thẳng, lo lắng

Nhiều người không biết rằng sự căng thẳng, lo âu là một trong những nguyên nhân khiến các cơ bị co thắt gây đau cơ cổ bên phải thường xuyên.

Khối u, bệnh lý xương khớp

Nếu bạn mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp cổ, viêm màng não hoặc các dây thần kinh vùng cổ bị chèn ép, chắc chắn sẽ khó tránh khỏi các cơn đau nhức. 

Phương pháp điều trị đau cơ cổ bên phải cực hiệu quả

Muốn điều trị chứng đau cổ bên phải có rất nhiều cách để người bệnh lựa chọn sao cho phù hợp với tình trạng bệnh và thể trạng sức khỏe của mình. 

Tây Y chữa đau một bên cổ phải

Nếu tình trạng đau cơ cổ bên phải chưa thật sự nghiêm trọng, bác sĩ sẽ kê thuốc có tác dụng làm giảm các triệu chứng. 

• Nhóm thuốc giảm đau: Aspirin, Paracetamol…
• Nhóm thuốc giãn cơ: Myonal, Mydocalm,Diazepam,…
• Nhóm thuốc chống viêm: Piroxicam, Meloxicam Celecoxib,Diclofenac,…
• Thuốc giảm đau dành cho hệ thần kinh: Gabapentin, Pregabalin,…
• Trường hợp nặng sẽ cần tiêm steroid cùng với gây tê rễ thần kinh và xương khớp.

Thuốc chữa đau cổ vai gáy bên phải mang hiệu quả tức thì, dễ dàng tìm mua. Tuy nhiên, nếu dùng phương pháp này lâu dài sẽ ảnh hưởng đến gan, thận, dạ dày… và có thể xảy ra tác dụng phụ. 

Sử dụng thuốc Đông Y

Biện pháp cổ truyền Đông Y được đánh giá trong điều trị đau 1 bên cổ phải vì có thể khắc phục triệu chứng lâm sàng, mức độ an toàn cao, nguyên nhân gây bệnh bị loại bỏ. Một số bài thuốc thường được sử dụng như sau:

Can khương Thương truật Phục linh thang: Sắc thuốc và uống 3 lần trong ngày các nguyên liệu sau:

• 12g mỗi loại phục linh, xuyên khung, ý dĩ
• 8g mỗi loại can khương, thương truật, quế chi
• 6g cam thảo 

Bổ thận tráng cân thang: Sắc thuốc uống bằng các thảo dược:

• 16g thục địa 
• 12g mỗi loại thảo dược đương quy, ngưu tất, ngũ gia bì, tục đoạn, bạch linh 
• 10g đỗ trọng và thanh bì 
• 8g sơn thù 

Thư cân hoạt huyết thang: Sắc thuốc với nước ấm và uống 3 lần/ngày.

• 16g mỗi thảo dược tục đoạn, đỗ trọng, ngũ gia bì, ngưu tất
• 12g mỗi thảo dược phòng phong, khương hoạt, độc hoạt, đương quy 
• 10g kinh giới và hoa hồng
• 8g chỉ xác và thanh bì

Lưu ý: Để có phác đồ điều trị phù hợp, người bệnh nên thăm khám tại cơ sở Đông y uy tín và có chuyên môn. 

Vật lý trị liệu – Phương pháp điều trị đau cơ cổ bên phải không dùng thuốc

Bên cạnh việc sử dụng thuốc, người bệnh hoàn toàn có thể lựa chọn áp dụng biện pháp vật lý trị liệu để cải thiện chứng đau cơ cổ bên phải của mình.

Massage vùng cổ

Các thao tác massage tác động lên các cơ vùng cổ hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn, xoa dịu cơn đau, giúp bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn. Biện pháp này cải thiện được đau sau cổ bên phải dạng nhẹ hoặc đau mỏi do làm việc sai tư thế.

Châm cứu 

Với tình trạng bị đau cơ cổ bên nặng hơn, phương pháp châm cứu sẽ nhanh chóng giảm đau và giúp cổ trở lại bình thường. Châm cứu sẽ tác động đến dây thần kinh, từ đó giảm tình trạng co thắt và đau nhức. 

Lưu ý: Đây là phương pháp cần người có kỹ năng chuyên môn. Tránh tự thực hiện tại nhà.

Bấm huyệt

Các điểm bấm huyệt có thể làm giảm đau cơ cổ bên phải khá hiệu quả. Biện pháp này sẽ tăng cường tuần hoàn máu, thư giãn cơ bắp và phục hồi chức năng vận động vùng cổ. Thực hiện đúng cách và kiên trì sẽ giảm ê mỏi và hạn chế tê cứng cổ.

Phương pháp này được đánh giá cao nhờ vào tính an toàn và tác dụng nhanh chóng. Sức khỏe của người bệnh được cải thiện đáng kể. Thế nhưng, bấm huyệt chỉ có tác dụng khi bệnh ở mức độ nhẹ. Liệu pháp cần được thực hiện bởi các thầy thuốc có kinh nghiệm từ những địa chỉ uy tín nếu không bạn sẽ dễ bị “tiền mất tật mang”.

Mẹo dân gian hỗ trợ chữa đau ở cổ bên phải

Mẹo dân gian sử dụng nguyên liệu sẵn có, dễ tìm nhằm giảm triệu chứng của bệnh tức thì. Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa của từng bệnh nhân. 

• Lá lốt: Loại lá này chứa ancaloit, beta-caryophylen và tinh dầu giúp giảm đau nhức, kháng viêm, phục hồi tổn thương,… Bạn chỉ cần dùng lá lốt giã nát để sao vàng trên chảo, bọc trong khăn mỏng rồi đắp vào vùng cổ bên phải bị đau nhức.
• Cây cỏ xước: Giảm đau nhức, tê bì, thúc đẩy lưu thông khí huyết,…là những công dụng đã được chứng thực. Mỗi ngày sắc 100 – 300g cỏ xước để uống, chia thành 3 lần/ngày.
• Chườm ấm giúp giảm đau cơ cổ bên phải: Nhiệt độ ấm giúp thư giãn và làm dịu vùng cơ bị đau, tăng cường tuần hoàn máu. Bạn chỉ cần chườm ấm ở nhiệt độ vừa phải khoảng 20 đến 30 phút để cảm nhận cơn đau được cải thiện rõ rệt. 

Phòng ngừa đau mỏi cổ bên phải như thế nào?

Đau cơ cổ bên phải có tác động không hề nhỏ đến với sinh hoạt của bệnh nhân. Vì thế, trước khi diễn biến nặng và cần điều trị, bạn hoàn toàn có thể phòng tránh bằng các cách đơn giản sau:

• Hoạt động và ngủ đúng tư thế, tránh gối quá cao hoặc quá thấp.
• Vận động cổ nhẹ nhàng, thả lỏng cơ khi ở một tư thế quá lâu.
• Cân đối thời gian làm việc, nghỉ ngơi.
• Tập thể dục, thể thao hàng ngày. Tránh tập quá độ gây chấn thương.
• Hạn chế trạng thái căng thẳng, lo âu.
• Chú trọng chế độ ăn uống, cung cấp đủ chất dinh dưỡng, khoáng chất. Bổ sung thêm canxi, omega 3,…tốt cho xương khớp. 
• Tránh ăn quá mặn, cay, nhiều dầu mỡ… 
• Không hút thuốc, hạn chế tối đa chất kích thích.
• Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện kịp thời.

Đau cơ cổ bên phải là vấn đề phổ biến và có xu hướng gia tăng. Bài viết trên đây đã nêu ra các thông tin cơ bản về chứng bệnh này. Khi có kiến thức, bạn sẽ những cách để xử lý tình trạng này nhanh chóng và hợp lý. Tuy nhiên, để được điều trị tận gốc, bạn nên tìm đến bác sĩ có chuyên môn và kinh nghiệm để được hướng dẫn nhé