Đau lưng mỏi gối tê tay là dấu hiệu của bệnh gì?

Đau lưng mỏi gối tê tay là những triệu chứng thường gặp ở độ tuổi 35 tuổi trở lên. Bệnh gây ra rất nhiều bất tiện trong vận động và sinh hoạt hàng ngày. Vậy, tê tay đau lưng mỏi gối là bệnh gì, chữa trị ra sao? Mời bạn đọc cùng theo dõi các thông tin chi tiết trong bài viết sau đây.

Phân biệt triệu chứng đau lưng mỏi gối tê tay

Các triệu chứng đau lưng mỏi gối tê tay thường rất dễ gặp. Người bệnh có thể nhận biết biểu hiện ở từng vị trí cụ thể như sau:

Triệu chứng đau lưng

Đau lưng là cảm giác đau nhức khó chịu xuất hiện với nhiều mức độ khác nhau tùy vào tổn thương của từng bệnh nhân. Cơn đau tập trung nhiều ở vùng thắt lưng, cột sống, đặc biệt là ở hệ thống các dây chằng, cơ và dây thần kinh thắt lưng.

Đau có thể âm ỉ hoặc kéo dài liên tục, thường dữ dội hơn khi vận động nặng hoặc làm việc, nghỉ ngơi không đúng tư thế.

Triệu chứng mỏi gối

Mỏi gối thường người bệnh vận động nặng nề, thiếu linh hoạt. Chứng bệnh này rất hay gặp ở người trung niên và người già. Cơn đau làm người bệnh cảm thấy rã rời, mệt mỏi, khả năng vận động kém đi và không di chuyển được lâu.

Nếu người bệnh phải ngồi lâu một chỗ cũng khiến cho tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Mỏi gối có xu hướng dữ dội hơn khi thay đổi thời tiết, khi phải lao động nặng hoặc di chuyển nhiều.

Triệu chứng tê tay

Tê tay là tình trạng rối loạn cảm giác từ cánh tay, cẳng tay và lan xuống bàn tay, thậm chí đến tất cả các ngón tay. Người bệnh mất cảm giác ở tay, các cử động tay cũng trở nên yếu ớt, khó khăn. Đôi khi cảm thấy như có trăm ngàn con kiến bò trên tay rất khó chịu.

Đau lưng mỏi gối tê tay là dấu hiệu của bệnh gì?

Đau lưng mỏi gối tê tay thường bị coi nhẹ do đa số người bệnh chỉ nghĩ đây là tình trạng thường gặp, không quá nguy hiểm. Ít ai biết rằng, tình trạng này lại là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm, khó chữa trị. Hay gặp nhất phải kể đến là:

Thiếu hụt vitamin

Theo các chuyên gia, tê tay chân đau lưng mỏi gối có thể do ảnh hưởng của bệnh tiểu đường, thiếu hụt vitamin nhóm B hay do hệ thần kinh bị tổn thương bởi tác hại của thuốc lá, thuốc hóa trị. Nếu tình trạng này kéo dài, người bệnh không chỉ gặp phải tình trạng tê tay chân mà còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ.

Ngoài ra, hội chứng ống cổ tay gây ra bởi tình trạng dây thần kinh giữa bị chèn ép trong ống cổ tay cũng là nguyên nhân gây ra tê bì tay chân.

Bệnh thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là bệnh xảy ra do các bao xơ đĩa đệm bị rách khiến chất nhầy tràn ra ngoài và tích tụ, chèn ép lên rễ và hệ thống dây thần kinh cột sống. Từ đó gây ra cảm giác đau đớn, nhức mỏi dữ dội, đặc biệt là ở vùng cột sống thắt lưng.

Tần suất các cơn đau này có thể kéo dài âm ỉ trong vòng vài ngày, vài tuần hoặc thậm chí là vài tháng. Bên cạnh đó, tay chân bị tê bì, rối loạn cảm giác và luôn có cảm giác như có kiến bò ở trong xương cũng là những dấu hiệu hay gặp.

Nếu chủ quan không điều trị, thoát vị đĩa đệm sẽ gây ra các biến chứng vô cùng nguy hiểm đến sức khỏe như: Đau rễ thần kinh, teo cơ, rối loạn vận động, rối loạn đại tiểu tiện,…

Gai cột sống

Khi cột sống mọc ra gai xương, cọ sát với những xương khác hoặc phần mềm xung quanh gây ra cảm giác đau đớn cho người bệnh. Thông thường, các gai xương sẽ mọc ở cạnh bên và mặt trước cột sống.

Cơn đau nặng hơn khi người bệnh bắt đầu đứng lên di chuyển. Cơn đau sẽ lan xuống hai bên chân hoặc chạy dọc theo phần cột sống lưng làm cản trở sinh hoạt hàng ngày.

Mặc dù gai cột sống được đánh giá là một bệnh lý không gây nguy hiểm ngay đến tính mạng nhưng người bệnh ngoài phải chịu đựng những triệu chứng kể trên thì còn phải đối diện với nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời.

Đau thần kinh tọa

Dây thần kinh tọa này được phân bố dọc từ tủy sống đến các ngón chân. Nếu dây thần kinh này bị tổn thương sẽ khiến vùng lưng bị đau nhức rồi lan dần xuống dưới vùng mông, đùi, mặt sau của chân, bàn chân.

Nếu tổn thương bắt nguồn từ đốt sống L5 thì cơn đau sẽ bắt đầu từ vùng thắt lưng xuống mông, tới mặt ngoài đùi và tới mặt trước của cẳng chân, mắt cá chân ngoài và xuống tới bàn chân.

Đau dây thần kinh tọa là bệnh lý có tính nguy hiểm nhất định vì có thể làm ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng vận động, tinh thần và chất lượng cuộc sống của người mắc.

Thoái hoá khớp gối

Thoái hóa khớp gối là hậu quả của quá trình mất cân bằng giữa tổng hợp và tiêu huỷ của sụn và xương dưới sụn. Thời gian mới đầu khi khởi phát bệnh, những dấu hiệu đầu tiên mà người bệnh có thể gặp phải là đau một vài điểm cố định hoặc đau mỏi quanh khớp gối. Cơn đau thường đến khi bệnh nhân đi lại nhiều, đặc biệt là khi bước lên xuống cầu thang và nặng hơn vào ban đêm.

Bệnh nếu không được kiểm soát có thể gây viêm khớp, tràn dịch khớp gối. Cơn đau chỉ giảm nhẹ đi nếu được chọc hút dịch nhưng bệnh cũng sẽ tái phát nhanh chóng. Khi bệnh diễn biến nặng, biểu hiện đau càng tăng và có thể dẫn đến cứng khớp. Bệnh nhân có thể nhận biết rõ nhất vào lúc sáng sớm.

Bệnh phụ khoa

Đau vùng thắt lưng dưới cũng có thể là biểu hiện cảnh báo một số bệnh phụ khoa thường gặp như: u xơ tử cung, u nang buồng trứng, thậm chí là ung thư cổ tử cung.

Các bệnh này sẽ khiến cột sống thắt lưng bị đè nén dẫn đến các cơn đau lưng âm ỉ kéo dài. Ngoài ra, mối liên hệ giữa bệnh phụ khoa và đau lưng được biết đến là do các loại vi khuẩn, virus nấm khi vào cơ thể thông qua đường âm đạo có thể di chuyển đến tấn công xương khớp và dây thần kinh vùng chậu. Từ đó gây ra triệu chứng đau vùng thắt lưng.

Đau lưng sinh lý yếu

Đau lưng mỏi gối tê bì chân tay cũng có thể là triệu chứng ở nam giới do quan hệ tình dục không đúng cách hoặc quá sức tác động xấu đến dây chằng, cơ gân ở vùng quanh thắt lưng. Việc căng giãn dây chằng trong trường hợp này chính là nguyên nhân dẫn đến đau mỏi vùng thắt lưng và gây yếu sinh lý ở phái mạnh.

Ngoài ra, một số triệu chứng đi kèm có thể gặp như: nước tiểu vàng, tiểu rắt có mùi hôi, dương vật sưng tấy do hoạt động quá sức.

Các phương pháp điều trị đau lưng mỏi gối tê tay hiệu quả nhất hiện nay

Trước khi quyết định áp dụng bất cứ phương pháp điều trị nào, bệnh nhân cần phải được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh. Một số các thăm dò thường được chỉ định là:

• Chụp X-quang cột sống thắt lưng, chụp cộng hưởng từ (MRI) cột sống thắt lưng hoặc chụp cắt lớp vi tính (CT) cột sống thắt lưng.
• Xét nghiệm máu, đo điện cơ, chọc dịch não tủy…

Trong quá trình điều trị đau lưng mỏi gối tê tay, người bệnh có thể lựa chọn điều trị bằng thuốc Tây y hoặc Đông y hoặc các phương pháp vật lý trị liệu.

Tây y điều trị đau lưng mỏi gối tê tay

Sử dụng các thuốc Tây y sẽ giúp các triệu chứng nhanh chóng thuyên giảm. Tuy nhiên, thuốc Tây y chỉ có tác dụng điều trị phần ngọn nên bệnh dễ tái phát.

Một số loại thuốc điều trị đau lưng mỏi gối tê tay thường được bác sĩ chỉ định sử dụng như: Thuốc giảm đau (Celecoxib, ibuprofen, paracetamol,…), thuốc giãn cơ: (Baclofen, acetaminophen,…) và thuốc chống viêm không Steroid (Naproxen, Piroxicam,…)

Tuy nhiên, các thuốc giảm đau cũng gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể như: viêm loét dạ dày, suy giảm miễn dịch, loãng xương, suy gan thận,…

Đau lưng mỏi gối tê tay điều trị bằng phương pháp Đông y

Với các liệu pháp Đông y, bệnh nhân thấy lâu có tác dụng hơn. Tuy nhiên, thuốc Đông y thường tập trung vào giải quyết căn nguyên gây ra bệnh, nên khi kiên trì dùng sẽ mang lại hiệu quả lâu dài, ít gây tác dụng phụ.

Đông y quan niệm triệu chứng đau lưng mỏi gối tê tay khởi phát từ phong hàn thấp, bế tắc kinh lạc và can thận hư gây ra. Do vậy, cách chữa trị từ Đông y không trực tiếp chế phục bệnh mà điều trị nhờ vào việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và giải quyết căn nguyên thông qua huyệt và kinh mạch.

Các vị thuốc được kê thường được kết hợp linh hoạt theo từng thể bệnh và cơ địa của bệnh nhân. Đặc biệt, thể bệnh và cơ địa còn quyết định thời gian điều trị nhanh hay chóng.

Điều trị bằng vật lý trị liệu

Các biện pháp vật lý trị liệu chữa đau lưng mỏi gối tê tay chân thường được áp dụng là:

Xoa bóp, bấm huyệt

Bấm huyệt, xoa bóp là liệu pháp dùng lực giúp làm nóng cơ khớp với mục đích giúp lưu thông khí huyết và giảm chèn ép lên dây thần kinh gây đau lưng. Người bệnh có thể tự thực hiện biện pháp này khi lưng có dấu hiệu nhức mỏi.

Cách chữa này sẽ dùng lực giúp làm nóng cơ khớp với mục đích giúp lưu thông khí huyết và giảm chèn ép lên dây thần kinh gây đau lưng. Đồng thời, liệu pháp này sẽ giúp giãn cơ, giảm co cứng khớp, giúp người bệnh bị đau lưng mỏi gối cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn khi vận động. 

Ngoài ra, xoa bóp, bấm huyệt cũng giúp cho khớp tăng cường tính linh hoạt và độ dẻo dai, hạn chế tổn thương, chấn thương do các tác nhân bên ngoài tác động. Đây là một liệu pháp an toàn và có hiệu quả hỗ trợ điều trị rất tích cực, người bệnh có thể tìm đến các cơ sở y tế chuyên môn để được trị liệu.

Diện chẩn

Diện chẩn là kỹ thuật được các chuyên gia vật lý trị liệu tiến hành bằng cách sử dụng một số dụng cụ chuyên dụng hỗ trợ như cây lăn, que dò tìm và lực tay ấn. Các thiết bị này sẽ sẽ tác động vào các huyệt vị có liên quan trực tiếp đến cảm giác và vận động vùng lưng gối và tay chân để loại bỏ triệu chứng.

Nếu bệnh nhân đã được điều trị nội khoa bằng các phương pháp trên từ 6 tháng nhưng không mang lại kết quả khả quan, bác sĩ có thể chỉ định xử lý khác bằng can thiệp ngoại khoa

Ngoài ra, trong trường hợp bệnh nhân bị chấn thương hoặc tình trạng đau lưng mỏi gối tê tay chịu ảnh hưởng lớn từ các bệnh lý khó điều trị như thoát vị, thoái hóa,… có thể được chỉ định điều trị bằng tiểu phẫu, phẫu thuật,…

Chế độ ăn uống, tập luyện giúp cải thiện bệnh đau lưng mỏi gối tê tay

Ngoài các biện pháp điều trị theo chỉ định của thầy thuốc thì một chế độ ăn uống, luyện tập khoa học sẽ hỗ trợ rất nhiều cho quá trình điều trị bệnh đau lưng mỏi gối tê tay.

Chế độ ăn uống cho người bệnh

Người bệnh nên tăng cường một số loại rau củ, trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày. Rau xanh và trái cây có tác dụng rất tốt với các bệnh cơ xương khớp nhờ chứa hàm lượng lớn các vitamin và chất xơ.

• Rau xanh: cải xanh, cải xoăn, bắp cải, cải mầm, rau bina, bông cải xanh,… là những nguồn chất xơ để giúp xương khớp chắc khỏe, .
• Trái cây: đu đủ, dứa, chanh, bưởi, cam, quýt,… cung cấp chất chống oxy hoá và vitamin C rất tốt cho xương khớp.
• Ngũ cốc nguyên hạt: gạo lứt, yến mạch, hạt kê, mè đen,… tăng cường chất xơ và vitamin, rất tốt cho những người thừa cân béo phì mắc các bệnh lý xương khớp.

Bên cạnh đó, bệnh nhân bị bệnh xương khớp cũng nên kiêng sử dụng thực phẩm chiên xào, nhiều dầu mỡ.

Chế độ tập luyện khi bị đau lưng mỏi gối tê tay

Vận động nhẹ nhàng được ghi nhận là biện pháp hỗ trợ điều trị bệnh rất hiệu quả. Bệnh nhân có thể thực hiện các các bài tập đơn giản ngay tại nhà sau đây:

Bài tập xoay cột sống

Cách thực hiện như sau:

• Hai chân người bệnh dang rộng bằng vai, hai tay bắt chéo đằng trước đồng thời tay bên này ôm bả vai bên kia.
• Xoay người nhẹ nhàng sang một bên rồi lặp lại với bên còn lại. Kiên trì nhiều lần cho đến khi có kết quả tốt.

Bài tập gối

Cách thực hiện như sau:

• Người bệnh ngồi trên giường thoải mái, có thể co hoặc duỗi gối tùy ý.
• Sau đó dùng lòng bàn tay và ngón tay xoa tròn quanh đầu gối. Mỗi lần xoa bóp từ 20 – 25 lần, kiên trì hàng ngày sẽ đỡ đau mỏi.

Bài tập cho vai – cánh tay – bàn tay

Cách thực hiện như sau:

• Người bệnh ngồi hoặc đứng chân rộng bằng vai. Sau đó dùng lòng bàn tay và ngón tay bên phải ôm vào vai trái.
• Thực hiện bóp chậm, lần lượt từ vai đến cánh tay, bàn tay và các ngón tay. Lặp lại ít nhất 3 – 5 lần thì đổi sang bên còn lại.

Đau lưng mỏi gối tê tay là những triệu chứng thường gặp trong vận động và sinh hoạt hàng ngày. Hy vọng đã đem đến được những kiến thức hữu ích cho bạn đọc. Khi gặp triệu chứng này, bạn đọc không nên bỏ qua mà hãy thăm khám để tìm ra nguyên nhân gây bệnh và điều trị kịp thời.

Tham khảo thêm: 

• Châm cứu trị tê tay có hiệu quả không? Bao lâu thì khỏi? Cách phòng bệnh tái phát
• Bấm huyệt chữa đau mỏi khớp gối hiệu quả không? Cách làm thế nào?