Bấm huyệt trị ho – cách chữa hiệu quả, đơn giản tại nhà

Bấm huyệt trị ho là phương pháp được truyền tai nhau áp dụng khi người bệnh xuất hiện triệu chứng ho. Tuy nhiên, không phải bấm huyệt nào cũng được và bấm qua loa là hết ho ngay. Thực hiện không đúng cách có thể khiến cho bạn gặp nhiều nguy hiểm. Dưới đây, chuyên gia của chúng tôi sẽ hướng dẫn cách bấm huyệt trị bệnh ho hiệu quả nhất.

Bấm huyệt có thực sự chữa ho được không?

Tình trạng ho xuất hiện khi sức đề kháng trong cơ thể kém hoặc do nhiễm trùng đường hô hấp như viêm amidan, cảm cúm, viêm phế quản,… Ho còn được xem là phản xạ tự nhiên của cơ thể nhằm chống lại các tác nhân gây bệnh như hại khuẩn, chất nhầy,… Tuy nhiên, nếu tình trạng ho kéo dài, người bệnh sẽ rất khó chịu và mệt mỏi

Có rất nhiều cách để chữa ho: sử dụng thuốc Tây, các bài thuốc Đông Y cho đến các mẹo chữa dân gian. Trong đó thì phương pháp ấn huyệt trị ho được xem là phương pháp an toàn và hiệu quả hơn hết

Bấm huyệt có thể chữa được ho vì khi tác động lực vừa phải vào vị trí các huyệt vị sẽ tạo ra sự kích thích cơ học vào da thịt, hệ thần kinh và mạch máu. Điều này dẫn đến sự thay đổi trong thể dịch, thần kinh và nội tiết tố. Từ đó giúp lưu thông khí huyết, thúc đẩy lục phủ ngũ tạng hoạt động trơn tru

Tuy nhiên theo các chuyên gia nhận định, phương pháp này chỉ phát huy công dụng khi người bệnh tuân theo sự hướng dẫn của thầy thuốc. Nếu day ấn huyệt lung tung sẽ gây ra nhiều biến chứng không lường

Vị trí huyệt đạo và cách bấm huyệt trị ho

Không phải bấm vào bất kỳ huyệt nào cũng có thể chữa dứt các cơn ho. Dưới đây là một số vị trí và cách bấm huyệt chữa ho cho bé và cả người lớn được thầy thuốc hướng dẫn như sau:

Ấn huyệt chữa ho với huyệt Xích trạch

Huyệt Xích Trạch nằm ở nếp gấp của khuỷu tay, ngay vị trí lõm nhất. Huyệt Xích Trạch có công dụng tiết phế viêm, giáng nghịch khí, thanh nhiệt thượng tiêu và tiêu trừ độc trong máu.

Bấm huyệt Xích trạch phù hợp với người bị ho do viêm họng, phế nhiệt và viêm amidan

Cách thực hiện:

• Sử dụng bàn tay xoa nhẹ nhàng lên khu vực huyệt vị để nóng lên
• Dùng ngón cái (ngón có lực mạnh nhất) day ấn từ 30 đến 60 giây
• Tác dụng lực từ nhẹ đến mạnh cho đến khi cảm thấy vùng da tại đó căng tức là được
• Lặp lại động tác tương tự ở tay còn lại
• Có thể áp dụng thực hiện 4 đến 5 lần trong ngày để cải thiện tần suất và mức độ của các cơn ho.

Bấm huyệt trị bệnh ho với huyệt Đản trung

Huyệt Đản trung nằm tại trung điểm của đường nối từ hai đầu ngực của đàn ông hoặc của đường nối hai khớp xương ức thứ năm đối với nữ giới Huyệt vị này có công dụng thông ngực, thanh phế, hóa đàm, điều khí và giáng nghịch

Cách thực hiện:

• Huyệt Đản trung ở vị trí nhạy cảm nên hạn chế tác dụng lực quá mạnh khi ấn
• Làm nóng huyệt vị bằng cách chà xát nhẹ nhàng
• Sử dụng ngón cái day ấn rồi thả ra
• Thực hiện liên tục 15 đến 20 cái
• Có thể sử dụng dầu khuynh diệp trong quá trình thực hiện để làm ấm phổi và tăng tác dụng trị ho.

Bấm huyệt trị ho bằng huyệt Phế du

Huyệt vị này công dụng đưa kinh phí và phế (phổi), vì vậy huyệt Phế du thường được áp dụng khi chữa ho trong các trường hợp do viêm phế quản và viêm phổi gây ra

Huyệt vị ở dưới gai đối sống thứ ba, cách khoảng 1,5 thống chiều ngang. Huyệt Phế du có công dụng thư hư nhiệt, bổ hư lao, điều phế và lý khi. Ngoài việc trị ho, huyệt này còn có thể chữa triệu chứng đổ mồ hôi trộm ở trẻ và hen suyễn.

Cách thực hiện:

• Sử dụng ngón tay cái ấn góc 90 độ vào huyệt vị
• Giữ trong vòng 3 giây rồi thả tay ra
• Thực hiện liên tục 10 đến 15 lần
• Khi day ấn huyệt này, hạn chế dùng lực mạnh vì sẽ tổn thương đến phổi

Mẹo bấm huyệt trị ho với huyệt Dũng tuyền

Huyệt Dũng Tuyền ở dưới lòng bàn chân, tại điểm nối 3/5 sau và 2/5 trước của lỗ hõm bàn chân, bờ sau của gót chân và đoạn đầu của ngón chân thứ hai. Đây là cách bấm huyệt bàn chân chữa ho khá hiệu quả.

Huyệt có công dụng thanh thận nhiệt, thần chí và giáng âm hỏa. Huyệt vị này thường đường day ấn nhằm chữa triệu chứng đau họng, ho kéo dài và cơ thể suy nhược

Cách thực hiện:

• Xoa tinh dầu khuynh diệp hoạc tràm vào lòng bàn chân
• Dùng ngón tay cái day bấm vào huyệt liên tục từ 60 đến 120 giây
• Dùng lực nhẹ khi ấn
• Thực hiện động tác tương tự với chân còn lại
• Sau khi ấn huyệt, người bệnh nên mang vớ để giữ cho cơ thể và tránh sự xâm nhập của khí hàn

Day ấn huyệt Khổng tối – Cách bấm nguyệt trị ho

Huyệt Khổng tối nằm ở vị trí bờ ngoài của cẳng tay, cách cổ tay khoảng 7 thốn. Huyệt vị có công dụng giải biểu (làm tiết mồ hôi), giáng phế khó, thanh nhiệt, chỉ huyết và nhuận phế. Với những tác dụng này, day ấn huyệt này phù hợp để chữa ho do viêm amidan và viêm phổi.

Cách thực hiện:

• Xác định vị trí huyệt vị, dùng ngón cái ấn nhẹ vào huyệt
• Tăng lực từ nhẹ đến mạnh khi có cảm giảng đau tức tại dây thần kinh là được
• Mỗi bên ấn khoảng 60 đến 120 giây

Những lưu ý khi ấn huyệt chữa ho

Bấm huyệt trị ho là phương pháp điều trị khá an toàn và dễ thực hiện, giảm được tình trạng người bệnh lạm dụng thuốc để chữa trị. Tuy nhiên, bấm huyệt vẫn có khả năng phát sinh tác dụng phụ và rủi ro nếu thực hiện sai cách

Do đó khi thực hiện, bạn đọc nên lưu ý:

• Bấm huyệt trị bệnh ho chỉ có công dụng tạm thời, bạn cần xác định nguyên gây bệnh và can thiệp với các biện pháp chữa trị chuyên sâu nhằm khắc phục bệnh từ căn nguyên
• Day ấn huyệt không dùng thuốc và khá lành tính. Tuy nhiên, khi bấm huyệt trị ho cho trẻ hoặc phụ nữ mang thai cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để giảm thiểu rủi ro
• Vệ sinh tay sạch sẽ và cắt ngắn móng tay trước khi day ấn huyệt
• Sử dụng lực vừa phải với huyệt vị ở các vị trí nhạy cảm. Dùng lực quá mạnh ở những huyệt này sẽ để lại vết bầm tím, tổn thương khí huyết và da sưng đỏ
• Mẹo này chỉ phát huy được công dụng khi bấm đúng vị trí của huyệt vị, vì vậy nếu bạn không xác định vị trí của huyệt, bạn nên tìm thầy thuốc để được hỗ trợ
• Kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học và nghỉ ngơi điều độ để tình trạng bệnh cải thiện nhanh hơn.

Bài viết trên đã hướng dẫn cách bấm huyệt trị ho khan, có đờm,.. tại nhà vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Tuy nhiên thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo. Để đảm bảo công dụng điều trị và giảm thiểu rủi ro, bạn nên hỏi thăm ý kiến thầy thuốc trước khi áp dụng.

Xem Thêm: Các Vị Trí Bấm Huyệt Giải Rượu Và Lưu Ý Quan Trọng