Bấm Huyệt Sảy Thai: Hiểu Đúng Để Phòng Ngừa An Toàn

Ngày cập nhật: 05/07/2024 Biên tập viên: Trần Hoa

Massage và bấm huyệt là các phương pháp hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe thai kỳ, song cũng đi kèm với những nguy cơ tiềm ẩn. Có những vị trí bấm huyệt sảy thai mà bà bầu cần lưu ý và tuyệt đối không nên phạm tới. Vì vậy, phụ nữ mang thai cần hết sức thận trọng khi thực hiện bấm huyệt, tránh gặp phải những sự cố đáng tiếc.

Phụ nữ mang thai có nên bấm huyệt không?

Bấm huyệt đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai, giúp cải thiện sức khỏe và giảm bớt các triệu chứng khó chịu trong suốt thai kỳ, cụ thể như sau:

  • Giảm căng thẳng và lo âu: Bấm huyệt có thể giúp giảm mức độ căng thẳng và lo lắng, cải thiện tâm trạng và tạo cảm giác thư giãn. Điều này rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai, giúp họ có một thai kỳ khỏe mạnh hơn.
  • Giảm đau nhức: Phụ nữ mang thai thường gặp các vấn đề đau lưng, đau chân và đau cơ do sự thay đổi về trọng lượng và cấu trúc cơ thể. Bấm huyệt có thể giúp giảm bớt những cơn đau này, làm tăng cảm giác thoải mái.
  • Cải thiện tuần hoàn máu: Bấm huyệt có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm hiện tượng phù nề ở chân và tay, thường gặp ở các giai đoạn cuối của thai kỳ. Điều này giúp giảm bớt sự khó chịu và ngăn ngừa các vấn đề về tĩnh mạch.
  • Giảm triệu chứng buồn nôn và nôn mửa: Một số điểm huyệt nhất định có thể giúp giảm tình trạng khó chịu, buồn nôn và nôn mửa, đặc biệt là trong ba tháng đầu của thai kỳ. Điều này giúp thai phụ cảm thấy dễ chịu và duy trì dinh dưỡng tốt hơn.
  • Cải thiện giấc ngủ: Bấm huyệt có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp phụ nữ mang thai có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Điều này rất quan trọng vì giấc ngủ chất lượng góp phần vào sức khỏe tổng thể của cả mẹ và thai nhi.
  • Hỗ trợ tiêu hóa: Việc bấm huyệt có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón và khó tiêu, những vấn đề thường gặp trong thai kỳ.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Bấm huyệt có thể kích thích các huyệt đạo liên quan đến hệ miễn dịch, giúp tăng cường khả năng đề kháng và giảm nguy cơ mắc các bệnh thông thường.
Xoa bóp massage là giúp giảm mệt mỏi và cải thiện sức khỏe cho bà bầu
Xoa bóp massage là giúp giảm mệt mỏi và cải thiện sức khỏe cho bà bầu

Phụ nữ có thai cần tránh những huyệt nào?

Khi bấm huyệt cho phụ nữ có thai, cần tránh các huyệt có thể gây co bóp tử cung hoặc gây ảnh hưởng xấu đến thai kỳ. Dưới đây là một số huyệt cần tránh:

  • Huyệt Tam Âm Giao (SP6): Nằm ở mặt trong cẳng chân, cách mắt cá trong 3 tấc (khoảng 10 cm) lên trên. Huyệt này có thể kích thích co bóp tử cung, gây nguy hiểm cho thai nhi, đặc biệt trong ba tháng đầu thai kỳ.
  • Huyệt Hợp Cốc (LI4): Nằm ở mu bàn tay, giữa ngón cái và ngón trỏ. Huyệt này có tác dụng kích thích mạnh và có thể gây co bóp tử cung, không nên sử dụng cho phụ nữ có thai.
  • Huyệt Kiên Tỉnh (GB21): Ở đỉnh vai, giữa điểm cao nhất của vai và cổ. Kích thích mạnh mẽ, có thể gây co bóp tử cung và nguy hiểm cho thai kỳ.
  • Huyệt Đại Trường Du (BL25): Ở vùng lưng, đối diện với huyệt Đại Trường Kinh. Khi tác động lực vào huyệt rất có thể sẽ khiến tử cung bị co bóp.
  • Huyệt Thái Khê (KI3): Ở chỗ lõm phía sau mắt cá trong. Kích thích hệ tiết niệu và sinh dục, có thể gây co bóp tử cung.
  • Huyệt Chí Âm (BL67): Ở góc ngoài của móng chân út. Có thể kích thích co bóp tử cung, đặc biệt trong giai đoạn cuối thai kỳ.
  • Huyệt Thiếu Phủ (HT8): Ở lòng bàn tay, giữa ngón áp út và ngón út. Có thể gây kích thích mạnh, không nên dùng cho phụ nữ mang thai.
  • Huyệt Khí Hải (CV6): Dưới rốn khoảng 1,5 tấc. Kích thích mạnh mẽ vùng bụng dưới, có thể gây nguy hiểm cho thai nhi.
Vị trí huyệt Hợp Cốc trên cơ thể
Vị trí huyệt Hợp Cốc trên cơ thể

Các huyệt có thể bấm cho phụ nữ mang thai

Không phải tất cả các huyệt đều phù hợp cho phụ nữ mang thai. Dưới đây là một số huyệt thường được sử dụng trong trường hợp này:

  • Huyệt Thái Dương: Nằm ở hai bên đầu, cách chân mày khoảng 5 cm. Bấm huyệt này có thể giúp giảm đau đầu, hoa mắt và chóng mặt.
  • Huyệt Nội Quan: Vị trí của huyệt này ở cổ tay, phía trong cổ tay, cách cùi chỏ 2 thốn. Bấm huyệt Nội Quan có thể giúp an thần, giảm đau và điều hòa nhịp tim.
  • Huyệt Khí Hải: Nằm ở bụng dưới, dưới rốn khoảng 1,5 thốn. Huyệt này có tác dụng bổ trung ích khí và điều hòa khí huyết.
  • Huyệt Dũng Tuyền: Vị trí của huyệt này ở lòng bàn chân, ngay dưới điểm lõm giữa hai xương đốt bàn chân thứ hai và thứ ba. Bấm huyệt Dũng Tuyền có thể giúp thanh nhiệt, trừ thấp và thông kinh lạc.

Những huyệt trên được chọn lọc vì tác dụng hỗ trợ và an toàn cho phụ nữ mang thai khi được thực hiện đúng cách.

Khi bấm huyệt, mẹ bầu cần lưu ý gì?

Dưới đây là những lưu ý quan trọng trong việc bấm huyệt cho phụ nữ đang mang bầu, cụ thể như sau:

  • Tránh bấm huyệt trong ba tháng đầu thai kỳ, đây là giai đoạn thai nhi còn rất yếu và dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài. Việc xoa bóp bấm huyệt trong giai đoạn này nên được hạn chế hoặc tránh hoàn toàn.
  • Chọn các cơ sở xoa bóp và bấm huyệt uy tín để đảm bảo an toàn trong quá trình trị liệu. Massage thai kỳ tại các spa thường khó đảm bảo chuyên môn.
  • Tránh xoa bóp và bấm huyệt đối với phụ nữ mang thai có triệu chứng tiền sản giật, huyết áp cao, hoặc mắc các bệnh ác tính.
  • Phụ nữ mang thai mắc bệnh truyền nhiễm, đau bất thường, sốt, nôn mửa hoặc có phát ban, lở loét cũng không nên thực hiện xoa bóp và bấm huyệt.
  • Massage cho bà bầu nên được thực hiện khi nằm nghiêng, sử dụng các động tác nhẹ nhàng và không sử dụng tinh dầu.
  • Mẹ bầu nên lắng nghe cơ thể, nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như đau đớn, chóng mặt hoặc buồn nôn trong quá trình xoa bóp bấm huyệt, cần ngừng ngay lập tức và thông báo cho chuyên viên hoặc bác sĩ.
  • Khi xoa bóp bấm huyệt tại nhà, mẹ bầu nên tạo ra một không gian thư giãn, yên tĩnh, và thoải mái để tối ưu hóa hiệu quả của liệu pháp.
  • Mỗi lần thực hiện xoa bóp, bấm huyệt, người thực hiện chỉ nên giới hạn trong khoảng 15-20 phút và chú ý thay đổi tư thế thường xuyên.
Mẹ bầu cần lưu ý gì khi xoa bóp bấm huyệt trong thai kỳ
Mẹ bầu cần lưu ý gì khi xoa bóp bấm huyệt trong thai kỳ

Bấm huyệt sảy thai là nguy cơ tiềm ẩn mà các bà bầu cần hết sức lưu ý. Việc hiểu rõ các huyệt đạo và tác động của chúng là rất quan trọng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Ngoài việc tránh bấm huyệt vào những vùng nguy hiểm, phụ nữ mang thai cũng nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế hoặc bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp bấm huyệt hay massage nào. Hy vọng các thông tin được cung cấp trên đây sẽ giúp ích cho bạn đọc trong việc phòng tránh rủi ro khi chăm sóc sức khỏe thai kỳ.

Chuyên khoa

Bệnh học

Đặt lịch khám chữa bệnh

19/07

hôm nay

20/07

Ngày mai

21/07

Ngày kìa

+

Khác