Các vị trí bấm huyệt nâng cơ mặt mang lại hiệu quả bất ngờ

Cơ mặt chảy xệ, lão hóa khiến chúng ta mất tự tin với vẻ bề ngoài của bản thân. Để khắc phục tình trạng này, các chuyên gia đã khuyến khích mọi người thực hiện phương pháp massage, bấm huyệt nâng cơ mặt. Vậy phương pháp này có thật sự hiệu quả như mong đợi?

Bấm huyệt nâng cơ mặt có hiệu quả?

Trong Đông y, cơ thể con người có tồn tại các huyệt đạo tiềm ẩn năng lượng. Khi tác động đúng cách vào các huyệt đạo này, chúng sẽ phát huy khả năng trị bệnh thần kỳ. Bên cạnh đó, phương pháp bấm huyệt cũng được áp dụng phổ biến trong lĩnh vực thẩm mỹ, đặc biệt là giải quyết các vấn đề về làn da.

Nếu như bạn đang gặp phải tình trạng lão hóa da, cơ mặt chảy xệ thì bấm huyệt sẽ giúp khắc phục và lấy lại sự tự tin.

Tác dụng của bấm huyệt nâng cơ mặt phải kể đến như:

• Tăng lưu thông mạch máu, bạch huyết cũng như các chất lỏng khác.
• Kích thích làn da theo hướng tích cực, đánh thức các năng lượng tiềm ẩn bên trong, đẩy lùi quá trình lão hóa.
• Giúp cho làn da trở nên căng bóng và trắng mịn.
• Hỗ trợ quá trình trao đổi chất qua da, giúp da tràn đầy sức sống.
• Hạn chế sự hình thành nếp nhăn, đồng thời nâng cơ mặt, đánh bay nọng cằm, giúp gương mặt thon gọn hơn.
• Tăng cường sự liên kết giữa cơ mặt với da, từ đó giúp cho làn da trở nên săn chắc, mịn màng.
• Bên cạnh đó, bấm huyệt chữa mất ngủ, giảm căng thẳng, lo âu. Giải quyết được các vấn đề này, làn da cũng sẽ đẹp và tươi sáng hơn.

Các bước bấm huyệt nâng cơ mặt

Cách bấm huyệt nâng cơ mặt ngày càng được nhiều chị em áp dụng bởi tính an toàn, đơn giản, dễ thực hiện. Bạn chỉ cần thao tác theo bốn bước cơ bản sau:

• Bước 1: Làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt, sau đó lau khô mặt, thoa kem dưỡng, dầu dưỡng hoặc tinh chất trước khi tiến hành massage bấm huyệt
• Bước 2: Bạn dùng hai đầu ngón tay trỏ để miết từ đầu chân mày đến hết đuôi mắt. Sau đó, bạn ấn vào huyệt đoản trúc (đầu lông mày), huyệt ấn đường (vùng lõm giữa hai cung lông mày) và đồng tử liêu (đuôi lông mày). Mỗi huyệt ấn trong khoảng 30 giây.
• Bước 3: Nhắm mắt, day nhẹ tay vào hai hốc mắt và hai thái dương. Sau đó, bạn dùng lòng bàn tay để xoa nhẹ lên gò má theo hình vòng tròn rồi làm ngược lại. Tiếp theo, dùng ngón tay day, ấn nhẹ vào huyệt quyền liêu dưới xương gò má, huyệt giáp xa ở góc hàm.
• Bước 4: Dùng hai ngón tay giữa vuốt từ cánh mũi đến gốc mũi rồi ngược lại, bóp nhẹ hai bên cánh mũi. Bạn day vào huyệt ở cạnh chân cánh mũi trong 1 – 2 phút. Sau đó xoa nhẹ ở vùng cằm từ phải qua trái và ngược lại. Cuối cùng ấn nhẹ huyệt thừa tương có vị trí ở giữa cằm rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.

Vị trí các huyệt trong bấm huyệt nâng cơ mặt

Trong bấm huyệt nâng cơ mặt, việc xác định chính xác vị trí các huyệt là một trong những yếu tố cơ bản nhất làm nên sự thành công của phương pháp này. Bên cạnh các bước cơ bản ở trên, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn một số vị trí huyệt quan trọng để đạt được hiệu quả cao:

Huyệt tứ bạch

• Vị trí: Huyệt tứ bạch nằm ở chỗ lõm dưới khung xương má, tính từ giữa mắt thẳng xuống phía dưới khoảng một tấc.
• Tác dụng: Bấm huyệt giúp làm đẹp dạ, da nhìn sáng mịn và nhuận sắc hơn, giảm thiểu tình trạng da sạm màu.

Bấm huyệt nâng cơ mặt tại vị trí huyệt quyền liêu

• Vị trí: Huyệt quyền liêu nằm ở chính giữa và sát với phía dưới góc lồi lên của xương gò má. Bạn có thể kéo thẳng từ đuôi mắt xuống dưới, huyệt nằm ở vị trí giao với đường thẳng chạy ngang qua chóp mũi.
• Tác dụng: Ấn và day tròn tại vị trí huyệt quyền liêu giúp chị em cải thiện sắc diện gương mặt, giúp cho làn da trở nên hồng hào và căng sáng hơn.

Huyệt ế phong

• Vị trí: Huyệt ế phong có vị trí nằm sau dái tai và ngay chỗ phần lõm, sát bờ trước cơ ức đòn chũm.
• Tác dụng: Tác động lên huyệt ế phong có tác dụng nâng cao độ ẩm trên da, giảm tình trạng khô sần do thiếu nước, góp phần vào quá trình cải thiện cơ mặt chảy xệ.

Cách bấm huyệt nâng cơ mặt tại huyệt địa thương

• Vị trí: Huyệt địa thương nằm ở điểm giao nhau giữa rãnh mũi, mép với đường ngang qua hai méo (tính từ khóe mép ngang ra khoảng 0,4 tấc).
• Tác dụng: Ấn và day tròn tại huyệt địa thương đúng cách sẽ có tác dụng làm mờ vết nhăn ở vùng khóe miệng được hình thành do một số thói quen gây ra.

Ngoài vị trí các huyệt kể trên, một số huyệt đạo khác ở trên gương mặt cũng đem lại hiệu quả cao cho làn da, giúp cơ mặt giảm chảy xệ như huyệt toản trúc (nằm ở chỗ lõm đầu ở cung lông mày), huyệt nhân trung (nằm ở giao điểm 2/3 dưới và 1/3 trên rãnh nhân trung), huyệt giáp xa (có vị trí ở trên đỉnh của cơ cắn khi cắn chặt răng), hay vị trí từ góc xương hàm dưới đo vào một thốn, từ huyệt địa thương đo ra phía sau hai thốn về phía góc hàm…

Lưu ý cần ghi nhớ khi thực hiện bấm huyệt nâng cơ mặt

Yêu cầu đầu tiên trong bấm huyệt nâng cơ mặt hay bấm huyệt tại tất cả các vị trí khác trên cơ thể là phải xác định đúng vị trí huyệt và thực hiện đúng quy trình, kỹ thuật.

Lưu ý cần ghi nhớ

Trong liệu trình bấm huyệt, bạn cần ghi nhớ những lưu ý sau:

• Rửa sạch mặt trước khi tiến hành bấm huyệt nâng cơ mặt để công đoạn chăm sóc da đạt hiệu quả cao hơn.
• Thao tác không quá mạnh để tránh làm tổn thương da, việc sử dụng lực quá mạnh trong thời gian dài còn có thể khiến da chảy xệ và lão hóa nặng nề hơn.
• Bấm huyệt không quá lâu, thời gian thực hiện day ấn trên mỗi huyệt được do bác sĩ quyết định dựa trên độ tuổi, loại da và tình trạng da của mỗi người.
• Không thực hiện bấm huyệt chay mà cần sử dụng thêm các loại tinh dầu, kem dưỡng để bôi trơn làn da, hạn chế sự cọ xát giữa tay và da mặt, tránh sự hình thành nếp nhăn.
• Thực hiện kiên trì theo hướng dẫn của bác sĩ, tuy nhiên cũng không nên lạm dụng, tránh gây ra biến chứng.
• Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước để làn da khỏe khoắn, tươi tắn hơn.
• Nếu có dấu hiệu đau cấp tính quanh mặt, cổ, tai sau khi thực hiện bấm huyệt nâng cơ mặt thì nên dừng lại và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
• Bấm huyệt nâng cơ mặt không được thực hiện với các bệnh nhân bị xuất huyết, bỏng, sưng, bầm tím, da mắc bệnh truyền nhiễm…

Bấm huyệt nâng cơ mặt bao lâu thì có hiệu quả?

Nhìn chung, bấm huyệt sẽ mang đến hiệu quả muộn hơn so với nhiều phương pháp can thiệp dao kéo khác. Phụ thuộc vào từng trình trạng lão hóa, sức khỏe làn da và kỹ thuật của người thực hiện mà thời gian điều trị của mỗi người sẽ khác nhau.

So với nhiều phương pháp hiện đại, bấm huyệt có ưu điểm là độ an toàn cao, không gây đau đớn, không có tác dụng phụ nếu được thực hiện đúng cách. Bấm huyệt nâng cơ mặt mang đến hiệu quả lâu dài, bền vững trong khi các chi phí phải bỏ ra là tương đối thấp.

Như vậy, bấm huyệt nâng cơ mặt chỉ phát huy hết tác dụng khi được thực hiện đúng cách, đúng kỹ thuật. Vì vậy, chị em hãy nhanh chóng lựa chọn các cơ sở bấm huyệt lâu năm để được tư vấn liệu trình phù hợp nhất.

Xem thêm: 

• Cải thiện nhan sắc với phương pháp bấm huyệt thông cơ mặt baby
• Bấm huyệt mặt có tác dụng gì? Có nên tự thực hiện tại nhà?