10 điểm bấm huyệt mặt thon gọn cho hiệu quả bất ngờ

Bấm huyệt mặt thon gọn là biện pháp trị liệu tự nhiên ngày càng được ứng dụng rộng rãi trong những năm gần đây. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin giúp bạn đọc hiểu hơn về hiệu quả làm thon gọn gương mặt mà liệu pháp xoa bóp bấm huyệt đem lại. Bên cạnh đó, giới thiệu 10 điểm huyệt cho tác dụng làm gọn mặt tốt nhất.

Bấm huyệt mặt thon gọn hiệu quả như thế nào?

Xoa bóp bấm huyệt là liệu pháp trị liệu của Y học cổ truyền, thực hiện bằng cách dùng đôi bàn tay tác động trực tiếp lên da, gân cơ và các huyệt đạo. Thông qua các kích thích vật lý trực tiếp này tạo nên những thay đổi về nội tiết, thần kinh và thể dịch bên trong cơ thể. Chính vì vậy, nó có thể đem lại những tác dụng tuyệt vời trong chăm sóc sức khỏe và thẩm mỹ.

Bấm huyệt thon mặt hiện nay là liệu pháp làm đẹp đã không còn xa lạ với hầu hết chị em phụ nữ. Các động tác xoa, miết của đôi bàn tay trên da mặt giúp loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và tăng khả năng hô hấp của da. Bên cạnh đó, day ấn lên các vị trí huyệt còn giúp cải thiện tuần hoàn, ổn định hệ thần kinh, tăng cường lưu thông hệ mạch bạch huyết và thúc đẩy đào thải độc tố ra bên ngoài cơ thể.

Nhờ các tác dụng này mà xoa bóp bấm huyệt giúp cho làn da mặt tươi sáng, mịn màng và tăng độ đàn hồi. Hơn thế nữa, kích thích lên các vị trí huyệt nhất định còn giúp giảm tích tụ mỡ thừa ở hai bên má và nọng cằm; rút ngắn các cơ định hình khuôn mặt; từ đó thắt chặt hơn các cấu trúc xương, giúp cho khuôn mặt trở nên thon gọn hơn.

Mặc dù tác dụng của bấm huyệt thon gọn mặt không thể so sánh với hiệu quả vượt trội của các biện pháp làm gọn mặt can thiệp sâu như sử dụng chất làm đầy hay phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, xoa bóp bấm huyệt vẫn là giải pháp làm đẹp được rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn bởi những ưu điểm của một liệu pháp trị liệu tự nhiên an toàn, không xâm lấn và tiết kiệm chi phí.

Cách bấm huyệt cho mặt thon gọn

Trên mặt có rất nhiều huyệt vị nhưng không phải huyệt nào cũng có khả năng đem lại vẻ đẹp thon gọn cho dương mặt. Dưới đây là 10 huyệt phát huy hiệu quả cao trong thẩm mỹ, giúp làm gọn mặt và duy trì một làn da căng mịn, tràn đầy sức sống.

• Huyệt Thừa tương: nằm ở chỗ lõm giữa môi dưới thẳng xuống.
• Huyệt Địa thương: tại vị trí đo từ khóe miệng ngang ra 0,4 thốn.
• Huyệt Nghinh hương: là điểm giao nhau của đường ngang qua chân cánh mũi và rãnh mũi miệng.
• Huyệt Quyền liêu: nằm ở dưới xương gò má, là điểm giao nhau của đường ngang qua chân cánh mũi và đường dọc qua bờ ngoài mắt.
• Huyệt Tình minh: nằm cách góc mắt 0,1 thốn.
• Huyệt Tứ bạch: nằm ở chỗ lõm dưới hố mắt, đo thẳng từ điểm giữa mi dưới xuống 1 thốn.
• Huyệt Đồng tử liêu: tại chỗ lõm sát đuôi mắt, cách góc ngoài mắt 0, 5 thốn.
• Huyệt Ngư yêu: tại giao điểm của đường lông mày với đường thẳng đi dọc qua đồng tử mắt.
• Huyệt Dương bạch: đo thẳng từ huyệt Ngư yêu lên 1 thốn là vị trí huyệt Dương bạch.
• Huyệt Ấn đường: nằm chính giữa đường thẳng nối hai đầu lông mày, trên đường thẳng đi qua sống mũi.

Chú ý: Thốn là đơn vị đo lường quan trọng giúp xác định vị trí huyệt đạo trong bấm huyệt. Cách xác định đơn giản nhất là 1 thốn bằng chiều ngang ngón tay cái – đường đi qua chân móng tay (tay trái với nam giới và tay phải với nữ giới).

Cách tác động: bấm lần lượt các huyệt trên, mỗi huyệt trong khoảng 30s – 1 phút để đem lại hiệu quả tốt nhất. Lưu ý day ấn huyệt với lực vừa phải để tránh làm tổn thương tới các mạch máu và dây thần kinh tại các điểm nhạy cảm trên khuôn mặt.

Bên cạnh cách bấm huyệt cho mặt thon gọn này, bạn cũng có thể áp dụng một bài xoa bóp bấm huyệt thon gọn mặt đơn giản hơn với 3 động tác dưới đây:

• Bước 1: Dùng ngón trỏ và ngón giữa của bàn tay vuốt nhẹ từ 2 bên xương gò má lên thái dương, sau đó day ấn nhẹ tại vị trí này (huyệt Thái dương) trong khoảng 5 giây.
• Bước 2: Tiếp tục dùng hai ngón tay vuốt nhẹ từ điểm thái dương ra sau mang tai (huyệt Ế phong) và tương tự, day ấn nhẹ tại điểm này trong khoảng 5 giây.
• Bước 3: Từ điểm phía sau mang tai, vuốt tiếp xuống xương quai xanh. Cũng day ấn nhẹ tại vị trí hốc xương quai xanh khoảng 5 giây.

Thực hiện lặp lại các động tác xoa bóp, bấm huyệt trên trong khoảng 3-5 phút. Bài bấm huyệt này khi thực hiện thường xuyên sẽ giúp gương mặt thon gọn hơn; đặc biệt là kích thích dòng chảy của các mạch bạch huyết, giúp sản xuất collagen và tăng cường độ đàn hồi cho da.

Lưu ý khi bấm huyệt thon mặt

Bấm huyệt mặt thon gọn là liệu pháp đơn giản, có thể thực hiện tại nhà nhưng cần lưu ý một số vấn đề sau để đảm bảo an toàn sức khỏe và hiệu quả trị liệu:

• Chỉ nên tự bấm huyệt thon gọn mặt tại nhà khi đã được chuyên gia hướng dẫn, nhằm tránh xác định sai vị trí huyệt và tác động lực không đúng cách. Hơn nữa cần lựa chọn cơ sở bấm huyệt uy tín đảm bảo an toàn và hiệu quả nhất.
• Phụ nữ có thai, người bị bệnh tim hay giãn tĩnh mạch không nên bấm huyệt làm đẹp vì có thể gây hại cho sức khỏe.
• Không bấm huyệt khi vừa ăn no, khi đang quá đói hoặc khi vừa sử dụng đồ uống có cồn.
• Không xoa bóp bấm huyệt làm thon gọn mặt khi trên da đang có vết thương hoặc bị bầm tím, sưng viêm.
• Trước khi bấm huyệt, cần rửa sạch mặt và tay. Nên sử dụng kem massage cho mặt để thao tác dễ dàng, tránh ma sát mạnh lên da.
• Xoa bóp bấm huyệt gọn mặt cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng, chu trình chăm sóc da kỹ lưỡng và duy trì tâm trạng vui vẻ, thoải mái với giúp duy trì lâu dài vẻ đẹp của khuôn mặt thanh tú và làn da căng mịn.

Bấm huyệt mặt thon gọn là một trong những liệu pháp làm đẹp tự nhiên an toàn và hiệu quả, phù hợp với nhiều đối tượng, không phân biệt tuổi tác hay giới tính. Xoa bóp bấm huyệt tốt nhất nên được thực hiện bởi người có chuyên môn. Vì vậy, bạn đọc muốn tạo hình khuôn mặt và chăm sóc da bằng phương pháp này nên tìm tới các cơ sở trị liệu uy tín để được sử dụng dịch vụ chuyên nghiệp, với hiệu quả cao và đảm bảo an toàn sức khỏe.

Xem thêm:

• 5 bước xoa bóp bấm huyệt làm đẹp da mặt, chống lão hóa hiệu quả
• Bấm huyệt mặt có tác dụng gì? Có nên tự thực hiện tại nhà?