Huyệt Tứ Bạch Ở Đâu? Cách Day Bấm Trị Cận Thị Và Bệnh Mắt

Huyệt Tứ Bạch được ứng dụng trong quá trình chăm sóc sức khỏe mắt đơn giản, an toàn và hiệu quả. Bằng cách day bấm huyệt thường xuyên, bạn có thể cải thiện thị lực, giảm mỏi mắt, ngăn ngừa các bệnh về mắt và mang lại đôi mắt sáng khỏe hơn. Để hiểu rõ hơn về huyệt đạo này, cùng Đông Phương Y Pháp tham khảo bài viết dưới đây.

Huyệt Tứ Bạch Là Gì?

Huyệt Tứ Bạch có xuất xứ từ Giáp Ất Kinh. Theo ghi chép từ Trung Y Cương Mục, huyệt đạo có ý nghĩa thể hiện rõ chức năng chính của huyệt là giúp toàn bộ 4 góc mắt (Tứ) được làm sàng và giảm thâm (bạch).

Đặc tính của huyệt như sau:

Là huyệt thứ 2 của Kinh Vị.
Là huyệt giao hội của 3 kinh Cân Dương nằm ở chân.

Cách xác định huyệt Tứ Bạch

Huyệt Tứ Bạch nằm ở vị trí chính giữa bờ dưới cơ vòng mi và bờ dưới của xương hốc mắt. Dễ dàng định vị huyệt đạo này bằng cách nhìn thẳng, đo từ dưới mí mắt thẳng xuống 1 thốn, điểm chạm giữa ngón tay và xương hốc mắt chính là vị trí của huyệt Tứ Bạch.

Đặc điểm giải phẫu vị trí huyệt Tứ Bạch:

Dưới da vùng huyệt là bờ dưới cơ vòng mi (ổ mắt), trên chỗ bám của cơ gò má (trong đó có một cơ thuộc cơ vuông môi trên), ngay chỗ tiếp khớp của xương gò má với phần xương hàm trên.
Thần kinh vận động cơ vùng huyệt là các nhánh dây thần kinh sọ não số V.
Da vùng huyệt đạo bị chi phối bởi dây thần kinh sọ não số V.

Huyệt Tứ Bạch có tác dụng gì?

Trong Y học cổ truyền ghi chép huyệt đạo Tứ Bạch có tác dụng Khu phong minh mục và sơ can lợi đởm. Nhờ đó khi khai thông huyệt đạo sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe vùng mắt, bao gồm:

Cải thiện mỏi mắt: Ngồi máy tính, xem điện thoại nhiều giờ có thể khiến mắt mệt mỏi, khô mắt. Bấm huyệt Tứ Bạch giúp tăng cường lưu thông máu đến vùng mắt, cải thiện tình trạng mỏi mắt.
Giảm quầng thâm mắt: Quầng thâm mắt khiến cho đôi mắt trông thiếu sức sống. Kích thích huyệt có thể giúp cải thiện lưu thông máu, giảm tình trạng ứ trệ máu dưới da, làm mờ quầng thâm.
Hỗ trợ điều trị các bệnh về mắt: Bấm huyệt này được sử dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh về mắt như viêm kết mạc, đau nhức mắt, mờ mắt.
Giảm đau đầu và căng thẳng: Huyệt đạo Tứ Bạch có mối liên hệ với các kinh mạch liên quan đến vùng đầu, do đó day bấm huyệt này có thể giúp giảm đau đầu, căng thẳng mệt mỏi mắt do sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều.

Hướng dẫn khai thông huyệt

Huyệt đạo Tứ Bạch được áp dụng phương pháp châm cứu và bấm huyệt nhằm khai thông trị bệnh.

Cách bấm huyệt Tứ Bạch

Bấm huyệt Tứ Bạch đơn giản và có thể thực hiện dễ dàng tại nhà. Dưới đây là các bước tiến hành day bấm huyệt:

Bước 1: Rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng sát khuẩn, sau đó ngồi hoặc nằm thư giãn, nhắm mắt nhẹ nhàng.
Bước 2: Xác định vị trí huyệt Tứ Bạch nằm ở đâu.
Bước 3: Dùng ngón cái day nhẹ nhàng, day tròn tại vị trí huyệt đạo trong khoảng 1- 2 phút.
Bước 4: Thực hiện tương tự cho huyệt bên mắt còn lại.

Châm cứu

Châm cứu huyệt là phương pháp hiệu quả để tác động trực tiếp vào huyệt đạo, mang lại hiệu quả cao hơn so với bấm huyệt. Tuy nhiên, cần thực hiện bởi bác sĩ Y học cổ truyền có chuyên môn để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Bước 1: Xác định vị trí huyệt đạo nằm ở đâu.
Bước 2: Sử dụng bông gòn tẩm cồn y tế sát khuẩn tại vị trí huyệt đạo cần châm cứu.
Bước 3: Dùng kim châm cứu vô trùng châm vào huyệt đạo theo hướng châm kim thẳng hoặc xiên, sâu khoảng 0.3 – 0.5 thốn. Có thể sử dụng các thủ thuật châm cứu khác nhau như bổ, tả, thấu, ôn, tả, lưu thông khí huyết.
Bước 4: Sau khi đạt được hiệu quả điều trị, rút kim châm cứu ra khỏi huyệt đạo, ấn nhẹ bông vào vị trí châm để cầm máu.

Day bấm huyệt đúng kỹ thuật giúp trị bệnh hiệu quả, an toàn

Đối tượng không nên day bấm, châm cứu huyệt

Mặc dù an toàn với hầu hết mọi người, bấm huyệt Tứ Bạch không được khuyến khích cho một số đối tượng sau:

Người mắc các bệnh về mắt cấp tính như viêm loét giác mạc, viêm kết mạc cấp.
Người có vết thương hở hoặc tình trạng viêm nhiễm ở vùng da quanh mắt.
Phụ nữ mang thai cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện day huyệt.

Hướng dẫn phối huyệt tăng hiệu quả chữa bệnh

Bên cạnh tác động đơn huyệt, để nâng cao hiệu quả điều trị bệnh, huyệt đạo Tứ Bạch sẽ được phối cùng một số huyệt đạo tương hợp như sau:

Phối cùng huyệt đạo Dũng Tuyền (Th.1) + huyệt đạo Đại Trử (Bq.11): Điều trị chóng mặt, đầu đau (theo Tư Sinh Kinh).
Phối cùng huyệt đạo Dương Bạch (Đ.14) + huyệt đạo Địa Thương (Vi.4) + huyệt đạo Giáp Xa (Vi.6) + huyệt đạo Hợp Cốc (Đtr.4): Điều trị liệt mặt (theo Châm Cứu Học Thượng Hải).
Phối cùng huyệt đạo Đởm Nang (huyệt) + huyệt đạo Quan Nguyên (Nh.4) + huyệt đạo Thiên Xu (Vi.25): Giúp điều trị giun chui ống mật (theo Châm Cứu Học Thượng Hải).
Phối cùng huyệt đạo Dương Bạch (Đ.14) + huyệt đạo Địa Thương (Vi.4) + huyệt đạo Hợp Cốc (Đtr.4) + huyệt đạo Phong Trì (Đ.20): Có tác dụng điều trị mặt sưng (theo Châm Cứu Học Thượng Hải).
Phối cùng huyệt đạo Đồng Tử Liêu (Đ.1) + huyệt đạo Ế Phong (Ttu.17) + huyệt đạo Giáp Xa (Vi.6): Giúp điều trị thần kinh tam thoa đau (theo Tân Châm Cứu Học).

Day bấm, châm cứu huyệt Tứ Bạch là một phương pháp tự nhiên đơn giản để hỗ trợ cải thiện sức khỏe vùng mắt. Bên cạnh đó, cần kết hợp với các biện pháp khác như điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, hạn chế sử dụng thiết bị điện tử,… Đặc biệt, để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh các tác dụng phụ không mong muốn, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ Y học cổ truyền trước khi thực hiện.