Huyệt Thủ Tam Lý: Vị Trí, Cách Tác Động, Lợi Ích Với Sức Khỏe

Huyệt Thủ Tam Lý, một trong những huyệt đạo quan trọng trên kinh Đại Trường, không chỉ đóng vai trò thiết yếu trong y học cổ truyền mà còn được biết đến với khả năng điều trị hiệu quả các bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa, thần kinh và cơ xương khớp. Hiểu rõ cách xác định và tác động vào huyệt đạo sẽ giúp tối ưu hóa hiệu quả điều trị, mang lại sức khỏe tốt hơn cho người bệnh.

Huyệt Thủ Tam Lý là gì?

Huyệt Thủ Tam Lý là một trong những huyệt vị quan trọng trên kinh Đại Trường trong Y học cổ truyền. Tên gọi “Thủ Tam Lý” xuất phát từ vị trí của huyệt đạo này, nằm cách khủy tay khoảng 3 thốn (tức khoảng 3 đốt ngón tay), thuộc vùng tay (thủ).

Huyệt này được biết đến với các tác dụng nổi bật như khu phong (giải trừ phong tà), thông lạc (làm thông kinh lạc), hòa Vị (điều hòa chức năng dạ dày) và lợi trường (hỗ trợ chức năng ruột).

Vị trí và cách xác định huyệt Thủ Tam Lý

Huyệt Thủ Tam Lý nằm trên mặt ngoài của cẳng tay, dưới huyệt Khúc Trì (huyệt nằm ở phần khủy tay) khoảng 2 thốn. Vị trí này được xác định trên đường nối giữa huyệt Khúc Trì và huyệt Dương Khê (nằm ở cổ tay).

Cách xác định:

• Đầu tiên, đặt cánh tay thẳng ra, lòng bàn tay hướng lên.
• Xác định huyệt Khúc Trì ở phía bên ngoài khuỷu tay.
• Đo từ huyệt Khúc Trì xuống dưới khoảng 2 thốn (khoảng 4 cm), trên đường nối giữa huyệt Khúc Trì và huyệt Dương Khê. Điểm xác định là vị trí của huyệt Thủ Tam Lý.

Tác dụng của huyệt Thủ Tam Lý

Huyệt Thủ Tam Lý là một trong những huyệt vị quan trọng trong y học cổ truyền, nằm trên kinh Đại Trường và có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Dưới đây là các tác dụng chính của huyệt đạo này đối với sức khỏe người bệnh:

Giảm đau và điều trị các vấn đề về vai, cánh tay

Huyệt đạo thường được sử dụng để giảm đau và điều trị các vấn đề liên quan đến vùng vai, cánh tay, đặc biệt là trong các trường hợp bị đau nhức, tê mỏi hoặc liệt chi trên. Tác động lên huyệt này giúp thông kinh lạc, giảm đau và tăng cường lưu thông khí huyết. Điều này cải thiện tình trạng cứng khớp và tê bì.

Hỗ trợ chức năng tiêu hóa

Một trong những công dụng nổi bật của huyệt vị này là hỗ trợ chức năng tiêu hóa. Việc kích thích huyệt này giúp điều hòa khí huyết, tăng cường chức năng co bóp của dạ dày và ruột. Từ đó giúp giảm các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, viêm loét dạ dày và táo bón.

Điều trị liệt nửa người

Huyệt Thủ Tam Lý cũng được sử dụng trong các liệu pháp phục hồi chức năng cho người bị liệt nửa người sau tai biến mạch máu não. Tác động lên huyệt này giúp kích thích sự hồi phục của hệ thần kinh, cải thiện khả năng vận động của các chi bị liệt.

Khu phong, trừ thấp

Huyệt đạo có tác dụng khu phong (giải trừ phong tà), giúp giảm các triệu chứng đau nhức do phong thấp, nhất là trong những trường hợp liên quan đến các bệnh lý về khớp và cơ xương. Điều này giúp giảm đau và cứng khớp, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết lạnh hoặc ẩm ướt.

Cách tác động huyệt đạo

Tác động vào huyệt Thủ Tam Lý với mục đích kích thích huyệt đạo này để điều trị các vấn đề sức khỏe liên quan. Dưới đây là các phương pháp tác động vào huyệt đạo này bạn nên tham khảo:

Hướng dẫn cách bấm huyệt

Bấm huyệt Thủ Tam Lý là một phương pháp trị liệu trong Y học cổ truyền nhằm kích thích huyệt đạo này để cải thiện sức khỏe và điều trị các bệnh lý liên quan. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách bấm huyệt:

Chuẩn bị:

• Bệnh nhân: Bệnh nhân nên ngồi hoặc nằm trong tư thế thoải mái, với cánh tay thả lỏng.
• Người thực hiện: Rửa sạch tay trước khi bấm huyệt, đảm bảo móng tay ngắn gọn để tránh làm tổn thương da.

Cách bấm huyệt:

• Sử dụng ngón tay cái để xác định chính xác vị trí huyệt đạo trên cơ thể. Bạn có thể dùng ngón tay cái của tay đối diện để ấn nhẹ dọc theo cẳng tay và tìm điểm nhạy cảm khi ấn, đó chính là vị trí của huyệt.
• Sử dụng ngón tay cái của tay đối diện để ấn và day lên vị trí huyệt Thủ Tam Lý với lực vừa phải. Bạn nên bắt đầu với lực nhẹ và sau đó tăng dần để bệnh nhân cảm thấy áp lực nhưng không đau.
• Mỗi lần bấm huyệt nên kéo dài từ 1-3 phút, có thể lặp lại trong 2-3 lần.
• Day theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ, tuỳ thuộc vào mục đích điều trị.

Cách châm cứu

Châm cứu vào huyệt Thủ Tam Lý giúp điều trị nhiều bệnh lý liên quan đến vai, cánh tay, hệ tiêu hóa và thần kinh. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách thực hiện châm cứu vào huyệt đạo này:

Chuẩn bị:

• Dụng cụ: Sử dụng kim châm cứu vô trùng, đảm bảo an toàn và vệ sinh.
• Bệnh nhân: Bệnh nhân nên ở trong tư thế ngồi hoặc nằm thoải mái, với cánh tay được thả lỏng hoàn toàn.

Kỹ thuật châm cứu:

Châm thẳng:

• Dùng kim châm cứu châm thẳng vào huyệt Thủ Tam Lý với độ sâu từ 0,8 đến 2 thốn (tương đương khoảng 2-5 cm).
• Kim được đâm theo hướng vuông góc với bề mặt da của cẳng tay.
• Giữ kim trong khoảng 20-30 phút tùy theo tình trạng bệnh lý và mục tiêu điều trị.

Châm xiên:

• Nếu cần thiết, có thể châm kim theo hướng xiên để tạo tác động sâu hơn vào kinh lạc hoặc dây thần kinh liên quan.
• Độ sâu và góc xiên cần được điều chỉnh phù hợp theo tình trạng bệnh nhân và kỹ thuật của người thực hiện.

Thời gian và liệu trình:

• Thời gian giữ kim thường từ 20 đến 30 phút.
• Tùy thuộc vào tình trạng bệnh và mục tiêu điều trị, châm cứu có thể thực hiện từ 2-3 lần mỗi tuần, kéo dài trong vài tuần cho đến khi tình trạng bệnh cải thiện.

Kết hợp huyệt Thủ Tam Lý với huyệt đạo khác

Kết hợp huyệt Thủ Tam Lý với các huyệt đạo khác sẽ giúp tăng cường hiệu quả điều trị các bệnh lý liên quan đến vai, cánh tay, hệ tiêu hóa và thần kinh. 

Kết hợp với huyệt Khúc Trì

• Công dụng: Khi kết hợp với huyệt Khúc Trì, tác động lên huyệt Thủ Tam Lý giúp tăng cường điều trị các bệnh liên quan đến vai, khuỷu tay và cánh tay, đặc biệt là trong các trường hợp đau nhức, tê mỏi và viêm khớp.
• Cách thực hiện: Châm cứu hoặc bấm huyệt Khúc Trì và Thủ Tam Lý cùng với để kích thích lưu thông khí huyết và giảm đau nhức ở chi trên.

Kết hợp với huyệt Túc Tam Lý 

• Công dụng: Kết hợp huyệt Thủ Tam Lý với huyệt Túc Tam Lý giúp điều hòa chức năng tiêu hóa, hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến dạ dày như viêm loét dạ dày, khó tiêu và táo bón.
• Cách thực hiện: Châm cứu hoặc bấm hai huyệt đạo này đồng thời để tăng cường hiệu quả điều trị các vấn đề tiêu hóa và tăng cường chức năng đường ruột.

Kết hợp với huyệt Hợp Cốc

• Công dụng: Huyệt Hợp Cốc là huyệt có tác dụng mạnh trong việc giảm đau và điều trị các bệnh liên quan đến đầu, mặt, cổ và hệ tiêu hóa. Khi kết hợp với huyệt Thủ Tam Lý, tác động giúp giảm đau nhức toàn thân, điều hòa khí huyết và hỗ trợ điều trị các vấn đề tiêu hóa.
• Cách thực hiện: Châm cứu hoặc bấm huyệt Hợp Cốc cùng với Thủ Tam Lý để tăng cường hiệu quả giảm đau và điều trị các triệu chứng như đau đầu, đau bụng và đau nhức vai cánh tay.

Kết hợp với huyệt Ngoại Quan

• Công dụng: Kết hợp với huyệt Ngoại Quan giúp điều trị các vấn đề về dây thần kinh, giảm đau do phong thấp và cải thiện chức năng vận động của chi trên.
• Cách thực hiện: Bấm hoặc châm cứu cả hai huyệt này để kích thích lưu thông khí huyết, giảm viêm, tăng cường khả năng vận động của cánh tay và vai.

Kết hợp với huyệt Dương Lăng Tuyền

• Công dụng: Kết hợp với huyệt Dương Lăng Tuyền có tác dụng điều trị đau khớp gối, đau lưng và các bệnh lý về cơ xương khớp. Sự kết hợp này giúp làm giảm đau nhức, viêm khớp, tăng cường khả năng vận động.
• Cách thực hiện: Châm cứu hoặc bấm huyệt cả hai huyệt này để kích thích cơ thể tự điều chỉnh, giảm đau nhức và cải thiện chức năng vận động.

Huyệt Thủ Tam Lý không chỉ là một huyệt đạo quan trọng trong hệ thống kinh mạch của cơ thể mà còn là một công cụ hữu hiệu trong việc điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Bằng cách áp dụng đúng kỹ thuật châm cứu và bấm huyệt, cùng với sự kết hợp hài hòa với các huyệt đạo khác, bạn có thể tận dụng tối đa lợi ích của huyệt Thủ Tam Lý để cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống. 

Xem Thêm:

• Huyệt Thiên Đột: Vị Trí, Công Dụng Và Cách Chữa Bệnh
• Huyệt Phong Long: Công Dụng, Cách Phối Huyệt Và Ứng Dụng Trị Bệnh