Làm Đẹp Da: Những Vấn Đề Thường Gặp Và Liệu Pháp Trị Liệu

Làm đẹp da không chỉ là vấn đề quan tâm của chị em phụ nữ mà ngay cả phái mạnh cũng đặc biệt coi trọng. Một làn da đẹp sẽ giúp bạn tự tin hơn và nó cũng liên quan mật thiết đến sức khỏe của bạn. Hãy cùng tìm hiểu những vấn đề liên quan đến làm đẹp da ngay trong bài viết này.

Những vấn đề thường gặp nhất với da – đừng vội chủ quan

Da là phần bảo vệ cơ thể và thường xuyên chịu tác động từ rất nhiều yếu tố bên ngoài. Vì thế, có rất nhiều vấn đề liên quan đến da, thậm chí nó còn cảnh báo nhiều căn bệnh nguy hiểm mà bạn cần chú ý. Những vấn đề về da phổ biến nhất đó là:

Mụn – nỗi “ám ảnh kinh hoàng”

Làm đẹp da và loại bỏ mụn chính là vấn đề quan tâm của rất nhiều người. Có rất nhiều nguyên nhân gây mụn, thậm chí có những nguyên nhân tưởng như vô hại mà bạn không thể ngờ tới. Những vấn đề về mụn có thể kể đến như:

Không tẩy trang hoặc tẩy trang không kĩ

Bất kể nam hay nữ đều có thể mắc phải sai lầm này trong chăm sóc da. Nếu không chú ý tháo bỏ hết lớp “mặt nạ” phấn sau cả một ngày dài, lớp phấn này còn tồn tại trên mặt sẽ kèm theo những bụi bẩn dính vào và tích tụ bã nhờn gây mụn.

Ngoài lớp phấn trang điểm thì môi trường bên ngoài có thể bám dính trên mặt và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Lúc đó, quy trình tẩy trang hằng ngày cũng như rửa mặt có tác dụng làm sạch bị bỏ qua mà không biết đây chính là công đoạn chăm sóc cần thiết nhất.

Do đó, dù có bận rộn ra sao thì bạn cũng nên thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc và làm đẹp da hàng ngày, từ tẩy trang, rửa mặt cho đến dưỡng ẩm, thoa kem trị mụn trước vào buổi tối.

Chế độ dinh dưỡng và ngủ nghỉ cũng có thể gây mụn

Nếu bạn có thói quen ăn nhiều đường, tinh bột nhưng lại hạn chế chất xơ cũng khiến bạn bị mụn tấn công. Cùng với chế độ dinh dưỡng, việc thức quá khuya cũng là nguyên nhân gây ra mụn cho làn da.

Chú ý loại bỏ những thói quen trên chính là cách tốt nhất để làm đẹp da. Vì thế, việc bạn cần làm chính là xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và đi ngủ trước 23h. Khung giờ từ 10 giờ tối tới 2 giờ sáng chính là thời điểm tốt nhất để da có thời gian nghỉ ngơi sau một ngày dài, dành thời gian để các cơ có thời gian nghỉ ngơi. Lối sống lành mạnh chính là điều tuyệt vời nhất cho làn da và sức khỏe.

Sạm nám – vấn đề không hề nhỏ trong làm đẹp da

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, tuổi tác cao chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra những vết nám sạm da. Ngoài ra, sạm nám da cũng có thể hình thành và lan rộng do yếu tố nội tiết, do tác động bên ngoài… Những vết nám thường xuất hiện chủ yếu ở trán, hai bên gò má, cằm và nó là một dạng của chứng tăng sắc tố da.

Nám có thể lan rộng nếu bạn lạm dụng mỹ phẩm hoặc cũng có thể do yếu tố di truyền. Khi đó, bạn có thể nhờ tới sự can thiệp của y khoa để đẩy lùi vết nám sạm da, giúp cho các sắc tố da trở lại bình thường. 

Làm đẹp da, đẩy lùi tàn nhang

Những nốt tàn nhang có thể có màu nâu hoặc đỏ xuất hiện ngẫu nhiên trên khuôn mặt và chúng thường tấn công những làn da mỏng, yếu. Cũng giống như những vùng da bị sạm nám, tàn nhang cũng có thể lan rộng nhanh chóng nếu không được điều trị kịp thời. 

Có nhiều nguyên nhân gây tàn nhang trong đó chủ yếu là do tác động của ánh nắng lên trực tiếp vùng da, điều này làm cho các hắc sắc tố melanin hoạt động mạnh hơn và tạo đốm tàn nhang. Bên cạnh đó, việc chăm sóc da không đúng cách cũng gây nên những đốm tàn nhang.

Khi bị tàn nhang bạn cũng có thể chú ý đến chế độ dinh dưỡng với những thực phẩm giàu vitamin C, các loại hoa quả tươi để hạn chế tàn nhang. 

Da mặt mỏng – làm đẹp da cần chú ý gì?

Da có cấu tạo với 3 tầng: Biểu bì, trung bì và hạ bì. Phần hạ bì gồm có collagen và elastin, nó đóng góp tới 90% độ dày làn da của bạn. Tầng hạ bì còn có tác dụng cung cấp thêm sức đề kháng và độ linh hoạt của da trong việc đàn hồi.

Dấu hiệu nổi bật nhất để nhận biết làn da mỏng có thể phát hiện đó là:

• Xuất hiện những mạch máu lộ rõ trên mặt, quan sát được những tĩnh mạch, gân, da mặt dễ ửng đỏ.
• Dấu hiệu nhận biết da mặt mỏng thường gặp tiếp theo đó là da dễ bầm tím, dễ chảy nước mắt hơn bình thường. 
• Dấu hiệu khác: Da mặt mỏng dễ bị đỏ, khô, bóng nhờn, những lỗ chân lông to, bị bỏng rát hoặc không đều màu,… 

Những dấu hiệu kể trên đều có thể cảnh báo làn da bạn đang gặp vấn đề và gây khó khăn cho quá trình làm đẹp da.

Da mặt nhạy cảm – vấn đề đáng báo động

Một trong những vấn đề làm đẹp da cần quan tâm đó là làn da của bạn cũng có thể bị nhạy cảm theo từng khu vực, đặc biệt là ở vùng mặt. Da nhạy cảm là tình trạng xuất hiện do các hàng rào chức năng vốn có của da bị tổn thương, điều này khiến cho da bị mất nước từ đó làm cho tác nhân xâm hại dễ tấn công hơn. 

Những triệu chứng này ngày càng nặng hơn, nhất là ở da mặt. Sở dĩ như vậy là do da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc do mỹ phẩm tác động. 

Làm đẹp da và tránh lão hóa

Biết cách chăm sóc và vệ sinh da đúng cách sẽ tránh được tình trạng lão hóa da. Vậy nhưng, không phải ai cũng biết cách làm đẹp da đúng nhất để tránh lão hóa. Da sẽ bị lão hóa dần theo thời gian và kèm theo nhiều vấn đề nguy hiểm khác. 

Mỗi chúng ta cần hiểu được nguyên nhân và tác nhân gây hại đến da. Đặc biệt là với làn da bị nhạy cảm để có phác đồ điều trị cũng như chăm sóc và làm đẹp làn da thích hợp.

Tại sao cần phải chăm sóc da hằng ngày? Các bước làm đẹp da cần biết

Hằng ngày, làn da của chúng ta tiếp xúc và chịu tác động bởi rất nhiều yếu tố bên ngoài như: tia UV, khói bụi, nhiệt độ… Ngoài ra, làn da còn chịu tác động của nhiều yếu tố khác bên trong như: stress, nội tiết tố, thiếu hụt các chất dinh dưỡng,… Tất cả những vấn đề này gây cản trở đến việc làm đẹp da đồng thời cũng kéo theo nhiều tác động tiêu cực khác.

Với những lý do trên, việc vệ sinh và chăm sóc da trở thành vấn đề vô cùng cần thiết. Vệ sinh và chăm sóc da mỗi ngày có tác dụng giúp làn da khỏe mạnh hơn, căng bóng hơn và mịn màng và rạng rỡ. Việc chăm sóc da hằng ngày còn giúp chúng ta đẩy lùi nguy cơ gây mụn, giữ cho làn da sáng khỏe và giúp cho sức khỏe tốt hơn.

Các bước chăm sóc da mặt hằng ngày giúp da sáng mịn, sạch mụn

Bước 1: Tẩy trang

Rất nhiều người vẫn luôn nghĩ rằng việc tẩy trang chỉ dùng cho các chị em thường xuyên make up. Điều này là hoàn toàn sai do làn da không chỉ thường xuyên chịu tác động bởi khói bụi bên ngoài môi trường mà ngay cả những yếu tố bên trong cũng có thể gây hại rất lớn. 

Bụi bẩn tích tụ lâu ngày và bám sâu vào da bạn đòi hỏi bạn cần chú ý đến khâu tẩy trang. Khi lựa chọn các loại nước tẩy trang, cần tuyệt đối tránh những loại nước tẩy trang có chứa cồn hoặc những chất tẩy rửa mạnh. Nên lựa chọn những loại nước tẩy trang dạng dầu.

Bạn có thể dùng một lượng nước tẩy trang vừa đủ và dùng nó để massage nhẹ nhàng. Sau đó, hãy dùng một ít nước sạch để làm sạch da sau khi massage, tránh để nước hoặc dầu tẩy trang còn dính lại trên mặt của bạn.

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt

Nước tẩy trang đôi khi sẽ không đủ khả năng làm sạch các bụi bẩn trên da mặt. Lúc này, để đảm bảo da của bạn được làm sạch hoàn toàn thì đừng quên dùng sữa rửa mặt làm đẹp da.

Riêng với những bạn sở hữu làn da khô thì hãy ưu tiên chọn loại sữa rửa mặt dạng bọt để làm sạch các tuyến dầu, đây cũng là điều vô cùng cần thiết với những người da khô và mất cân bằng ẩm. 

Nên ưu tiên lựa chọn sữa rửa mặt dạng kem, dạng sữa hoặc dạng gel để làm đẹp da mặt. Những loại sữa rửa mặt không tạo bọt là phương án tốt nhất cho làn da khô.

Bước 3: Tẩy da chết

Cơ thể mỗi chúng ta hằng ngày vẫn đều đặn có những tế bào da chết đi và thay thế vào đó là việc sản sinh ra các tế bào mới. Chính điều này cũng đòi hỏi bạn cần chú ý đến việc làm sạch da để loại bỏ tế bào chết mỗi ngày. Tẩy tế bào chết cũng có tác dụng giúp bạn loại bỏ những lớp sừng và tế bào chết đang bám chặt trên da. Lỗ chân lông cũng được làm thông thoáng hơn nhờ đó, làn da trên cơ thể cũng sẽ đều màu hơn.

Tẩy tế bào chết cũng khá đơn giản: Hãy lấy một lượng nhỏ nước tẩy tế bào chết hoặc tự chế dung dịch tẩy tế bào chết.

Chú ý: Chỉ nên tẩy da chết từ 2 – 3 lần/ tuần để bảo vệ và làm đẹp da tốt hơn.

Bước 4: Toner

Bước Toner được thực hiện sau khi làm sạch da, bước này giúp bạn cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da. Toner có khả năng làm tăng độ đàn hồi, cân bằng lại độ pH tự nhiên của làn da trên cơ thể. Làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng và mềm mại trông thấy nhờ thực hiện toner đúng cách. 

Ngoài những tác dụng kể trên, toner mang lại hiệu quả làm sạch sâu, loại bỏ hoàn toàn lớp bụi bẩn “cứng đầu” còn bám lại trên da sau khi rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết.

Hãy lưu ý xem làn da của bạn thuộc loại nào trước khi quyết định mua Toner làm đẹp da.

Bước 5: Đặc trị

Trường hợp bạn có làn da bị mụn, nám, sạm,… thì sau bước toner hãy chú ý lựa chọn những phương pháp đặc trị phù hợp.

Hãy ưu tiên cho những sản phẩm chứa các hoạt chất BHA, AHA hay Retinol để có thể thoa trực tiếp và giữ lại trên da từ 20 đến 30 phút sau đó. Việc này sẽ giúp cho các hoạt chất hoạt động tốt hơn, hấp thu các loại serum hay dưỡng ẩm sau đó

Bước 6: Dưỡng ẩm

Nếu muốn có một làn da bóng mịn khỏe và luôn rạng rỡ thì hãy lưu ý đến dưỡng ẩm. Bước làm đẹp da này sẽ cung cấp độ ẩm cho da khiến da bạn thực sự căng mịn và có độ đàn hồi cao.

Tương tự như khi Toner, tùy thuộc vào từng loại da khác nhau, bạn nên cân nhắc kĩ trước khi chọn mua dưỡng ẩm. Hãy chú ý đến những loại dưỡng ẩm có chứa Hyaluronic acid vì chúng có thể phù hợp với nhiều loại da khác nhau.

Bước 7: Bảo vệ da với kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm làm đẹp da không thể thiếu được và chúng quyết định đến toàn bộ quá trình kể trên. 

Hãy bôi kem chống nắng ngay cả những ngày trời không thực sự nắng gắt bởi tia UV có khả năng len lỏi cả qua những đám mây và kích thích đến làn da.

Cách làm đẹp da tự nhiên đơn giản cho bạn

Có rất nhiều phương pháp làm đẹp da khác nhau, tuy nhiên, làm đẹp da một cách tự nhiên luôn là lựa chọn ưu tiên hàng đầu cho cả nam giới và nữ giới. Một vài phương pháp làm đẹp da tự nhiên được sử dụng nhiều nhất đó là:

Làm đẹp da mặt bằng nghệ

Nhiều chị em phụ nữ thường truyền tai nhau về công dụng làm đẹp của nghệ, nhất là làm đẹp da mặt sau sinh. Cơ thể chúng ta không chỉ cần nước để duy trì hoạt động hằng ngày mà còn cần đến nước cho các cơ quan bên trong. Nước có vô vàn công dụng với cơ thể, nhất là làm đẹp da. Vì thế, khi cơ thể thiếu nước sẽ dẫn đến độ ẩm của làn da mất đi, từ đó quá trình oxy hóa cũng diễn ra nhanh chóng hơn. 

Hãy dùng tinh bột nghệ trộn cùng sữa chua để tạo mặt nạ dưỡng da hoặc thường xuyên sử dụng nghệ trong chế độ dinh dưỡng cũng là cách nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

Dùng nước vo gạo làm đẹp da

Nước vo gạo có chứa nhiều vitamin, các dưỡng chất có công dụng dưỡng da trắng sáng, mềm mại hơn. Một trong những bí kíp làm đẹp da, giúp da sáng mịn và se khít lỗ chân lông nhờ nước gạo là liệu pháp vô cùng hữu hiệu. 

Một công dụng không thể cho qua nữa của nước vo gạo chính là dùng để chống lại các dấu hiệu lão hóa da. Bạn có thể trực tiếp dùng nước gạo thoa lên da hoặc tận dụng các sản phẩm nước gạo hằng ngày.

Làm đẹp da bằng mật ong

Thường xuyên đắp mặt nạ mật ong trộn cùng với tinh bột nghệ và sữa chua chính là cách tốt nhất để giúp bạn làm đẹp da. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng mật ong có hiệu quả giúp dưỡng ẩm, chống lão hóa, đồng thời nó cũng cung cấp thêm độ ẩm tối ưu cho da. 

Cách làm đẹp da tự nhiên từ mật ong, sữa chua cùng tinh bột nghệ như sau:

• Lấy 2 thìa cà phê tinh bột nghệ cùng với 2 thìa mật ong nguyên chất trộn cùng 2 thìa cà phê sữa chua không đường. 
• Đánh tan hỗn hợp này cho thật mịn dùng để đắp lên da, nhất là da mặt
• Massage nhẹ nhàng cho làn da trong vòng 20 phút 
• Dùng sữa rửa mặt rửa mặt rửa sạch hỗn hợp

Làm theo cách này trong khoảng 2 tuần bạn sẽ thấy được rõ sự thay đổi của làn da

Làm đẹp da bằng nha đam

Gel nha đam nguyên chất vốn giàu vitamin cùng với dưỡng chất vô cùng tốt cho làn da

Thực hiện làm đẹp da nhờ nha đam theo cách sau:

• Tách bỏ phần vỏ và thịt của nha đam riêng rẽ
• Tận dụng phần thịt của nha đam để đắp lên mặt.
• Massage da mặt cùng nha đam khoảng 10 phút.
• Rửa sạch da cùng với nước lạnh.
• Áp dụng theo cách này liên tục trong 2 lần/1 ngày.

Dầu dừa làm đẹp da tự nhiên

Bạn có thể trộn đều dầu dừa cùng sữa tắm hàng ngày để làm đẹp da tự nhiên. Cách thực hiện như sau:

• Cho dầu dừa trộn vào trộn đều với sữa tắm mỗi ngày 
• Lấy một chút dầu dừa và xoa đều vào hai tay, sau đó thoa đều lên khắp cơ thể rồi thực hiện massage nhẹ nhàng. 

Làm theo cách này thường xuyên mỗi ngày không chỉ giúp bạn dưỡng trắng da mà còn giúp da tránh khỏi sự xâm lấn của các tác nhân nám.

Vitamin e làm đẹp da hiệu quả

Nhiều người vẫn thường truyền tai nhau về hiệu quả của vitamin E trong làm đẹp da. Vitamin E được chia thành 2 loại, bao gồm vitamin E tự nhiên và vitamin E tổng hợp.Bạn có thể sử dụng vitamin E tổng hợp để làm thành mặt nạ dưỡng da. Những loại vitamin này giúp hạn chế quá trình lão hóa của làn da, cho bạn làn da mịn màng hơn. 

Cách dùng: khứa đầu viên vitamin E để lấy dung dịch bên trong hòa tan cùng với 200ml sữa tươi không đường. Thoa đều lượng dung dịch này lên làn da sau khi đã tắm sạch rồi massage nhẹ nhàng, vỗ đều để chúng thẩm thấu sâu vào da từ các lỗ chân lông. 

Quá trình đắp vitamin E sẽ kéo dài khoảng nửa tiếng và bạn cần lau sạch lại một lần nữa. Chăm sóc da theo cách này 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ sở hữu làn da đẹp lên trông thấy.

Hướng dẫn làm đẹp da mặt cho nam

Nam giới thường ít khi chăm sóc thường xuyên cho làn da, vì thế, đặc trưng của làn da phái mạnh sẽ dày và sạm màu hơn so với nữ. 

Cách làm sáng da mặt cho nam có thể tận dụng mật ong trộn đều cùng với sữa chua, bột yến mạch, sữa bột – cà phê…

Ngoài những vấn đề làm đẹp da kể trên, duy trì giấc ngủ tốt cũng là cách để làm đẹp da không cần cầu kỳ. Trong giấc ngủ, cơ thể sẽ tự động loại bỏ bớt những độc tố và các chất gây hại khác. Hãy chú ý đến thức ăn làm đẹp da mặt và xây dựng chế độ ngủ nghỉ phù hợp.

Phương pháp làm đẹp da từ đông y an toàn hiệu quả nhất

Làm đẹp bằng phương pháp Đông y mang đến hiệu quả vô cùng bất ngờ. Vô vàn những công thức làm đẹp bằng phương pháp Đông y được vận dụng giúp cải thiện sức khỏe và làm đẹp da được đánh giá cao. Trong Đông y, có thể sử dụng các phương pháp làm đẹp da như: đắp, bôi ngoài da, dùng thuốc uống…

Phương pháp đắp, bôi ngoài da

Phương pháp này sử dụng 600g lá dâu đã phơi qua sương cùng với 16g lá ngải cứu. Đem sắc lấy nước và tắm hằng ngày, phương pháp này yêu cầu người bệnh cần kiên trì làm trắng, sạch da, loại bỏ những chứng bệnh ngoài da và đau thần kinh.

Tuy nhiên, đắp và bôi ngoài da cần chú ý đến thành phần và tỷ lệ dược liệu phù hợp. Phương pháp này còn có hạn chế đó là hiệu quả chưa thực sự rõ ràng, dễ gây dị ứng nếu không kiểm soát và lựa chọn thật kỹ các nguyên liệu.

Phương pháp thuốc uống trong

Phương pháp này có công dụng ích khí bổ huyết, nhuận da, tăng trắng cho làn da. Bạn có thể sử dụng hạt sen, khiếm thực mỗi vị 30g kèm theo ý dĩ nhân 50g, long nhãn nhục 8g sau đó cho  thêm nước 500ml, sắc lửa nhỏ một tiếng đồng hồ rồi cho thêm lượng mật ong vào.

Hỗn hợp này có thể uống trực tiếp và có tác dụng chăm sóc da từ bên trong. Điểm hạn chế của phương pháp này là khâu sắc thuốc đòi hỏi sự tỉ mỉ và cầu kỳ, bạn cũng cần kiên nhẫn với phương pháp này trong thời gian khá dài.

Vật lý trị liệu – phương pháp làm đẹp da cho hiệu quả lâu bền

Từ xa xưa, các phương pháp vật lý trị liệu làm đẹp da đã được rất nhiều người biết đến. Các phương pháp này ban đầu được sử dụng chủ yếu để phục vụ cho vương công quý tộc, nhất là nữ giới để chăm sóc sắc đẹp. Về sau, những phương pháp làm đẹp da như: xoa bóp, bấm huyệt… ngày càng được sử dụng phổ biến.

Phương pháp này ngoài việc giảm đau, giãn cơ, điều hòa và tăng cường chức năng nội tạng còn có thể giúp cho làn da phục hồi nhanh chóng. 

Thực hiện bấm huyệt trên khuôn mặt giúp bạn lấy lại được một khuôn mặt thon gọn, da dẻ mịn màng, trắng sáng tự nhiên. Kỹ thuật viên sẽ dùng trực tiếp bàn tay, ngón tay để tác động lên các vị trí huyệt đạo, da thịt, gân khớp,… nhằm kích thích vật lý để tác động lên da thịt, mạch máu. Những cơ quan cảm thụ trên khuôn mặt, da của bạn sẽ có thay đổi tích cực do hệ thần kinh, nội tiết và thể dịch.

Nhờ vào sự vận động nhẹ trên các thớ cơ mang đến tác dụng giảm đi các triệu chứng chảy xệ, chùng nhão của làn da. Từ đó, bấm huyệt có tác động thay đổi các dòng năng lượng được kích thích, giúp thư giãn cơ thể một cách toàn diện.

Trên đây là những thông tin đầy đủ nhất về làm đẹp da và các biện pháp chăm sóc làn da hiệu quả nhất. Hãy chú ý bảo vệ làn da và chăm sóc da đúng cách.