Huyệt Thận Du Là Gì? Vị Trí, Tác Dụng Và Cách Bấm Huyệt

Huyệt Thận Du là một huyệt đạo quan trọng trong cơ thể nằm trên đường kinh Bàng Quang. Huyệt này đóng vai trò thiết yếu trong việc bổ thận, ích tinh, điều hòa khí huyết, lưu thông kinh mạch và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Bài viết dưới dây Đông Phương Y Pháp sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu thêm nhiều thông tin hữu ích về huyệt đạo này.

Huyệt Thận Du là gì?

Huyệt Thận Du là một huyệt đạo quan trọng trong Y học cổ truyền, nằm trên đường kinh Bàng Quang, thuộc Đới mạch. Huyệt này có vị trí nằm ngang thắt lưng, ngay bên dưới đốt sống L4 của lưng, cách cột sống mỗi bên 1 cm từ gai của đốt sống thắt lưng thứ 2.

• “Thận” có nghĩa là thận.
• “Du” có nghĩa là di chuyển. 

Huyệt đạo này có tác dụng lưu thông khí huyết, vận hành thủy đạo, giúp bổ thận, ích tinh, cường tráng nguyên khí cho cả hai thận. Cùng ở vị trí huyệt đạo này, bạn sẽ tìm thấy huyệt Mệnh Môn Du và Lưỡng Thận Du. Những huyệt đạo này cũng có tác dụng tương tự với huyệt Thận Du.

Vị trí của huyệt đạo trên cơ thể

Huyệt Thận Du nằm ở vị trí ngang thắt lưng, ngay bên dưới đốt sống L4 của lưng, cách cột sống mỗi bên 1 cm từ gai của đốt sống thắt lưng thứ 2.

Để xác định vị trí huyệt Thận Du một cách chính xác, bạn có thể thực hiện theo các cách sau:

• Cách 1: Xác định vị trí huyệt Mệnh Môn: Nằm trên đường Dốc Quyển, cách rốn 2 thốn. Từ huyệt Mệnh Môn, đo ngang ra hai bên 1,5 thốn sẽ tìm được huyệt Thận Du.
• Cách 2: Đặt bàn tay ở rốn, kéo sang 2 bên và nối thẳng vào cột sống. Huyệt nằm cách đốt sống khoảng 1.5 thốn khi sang ngang.
• Cách 3: Nằm sấp, hai tay đặt lên thắt lưng, các ngón tay chụm lại. Huyệt đạo này nằm dưới ngón tay giữa và ngón tay đeo nhẫn, cách cột sống 1.5 thốn.

Tác dụng của huyệt Thận Du

Huyệt Thận Du có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, bao gồm:

Bổ thận, ích tinh:

Huyệt Thận Du có tác dụng bổ thận, ích tinh, cường tráng nguyên khí, giúp tăng cường chức năng sinh lý ở cả nam và nữ.

• Đối với nam giới: Huyệt giúp cải thiện tình trạng di tinh, mộng tinh, xuất tinh sớm, yếu sinh lý.
• Đối với nữ giới: Huyệt giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, khí hư, bạch đới, tử cung lạnh, khó thụ thai.

Điều hòa khí huyết:

Huyệt Thận Du có tác dụng điều hòa khí huyết, lưu thông kinh mạch, giúp giảm đau mỏi lưng, gối, hông, vai gáy. Đồng thời huyệt này còn có tác dụng tốt trong việc điều trị các bệnh lý về xương khớp như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp.

Tăng cường hệ miễn dịch:

Huyệt đạo này có công dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Ngoài ra, nó còn có tác dụng tốt trong việc điều trị các bệnh về đường hô hấp như ho hen, suyễn.

Tốt cho mắt:

Huyệt đạo này có tác động lên mắt bởi thận có tác dụng nuôi dưỡng, làm ẩm mắt, giúp cải thiện thị lực. Do đó khi bấm huyệt sẽ giúp cải thiện triệu chứng mờ mắt, khô mắt, giảm thị lực, tăng nhãn áp ở người già. 

Tác dụng khác:

• Chữa suy nhược cơ thể, mệt mỏi, lờ đờ, buồn ngủ.
• Chữa tiểu tiện bất lợi, bí tiểu, tiểu đêm.
• Cải thiện vấn đề ù tai, điếc tai.
• Chữa ho hen, suyễn.
• An thần, giảm stress.

Hướng dẫn tác động lên huyệt Thận du

Tác động vào huyệt Thận Du sẽ mang đến nhiều tác động tích cực đối với sức khỏe. Dưới đây là các bước châm cứu bấm huyệt người bệnh có thể tham khảo:

Cách bấm huyệt

• Tìm vị trí huyệt đạo tại vùng lưng của người bệnh.
• Dùng ngón tay cái ấn nhẹ nhàng, day tròn tại huyệt trong khoảng 2 – 3 phút.
• Có thể bấm huyệt Thận Du kết hợp với các huyệt đạo khác như huyệt Mệnh Môn, huyệt Tứ Xung, huyệt Quan Nguyên để tăng cường hiệu quả.

Chú ý: 

• Nên bấm huyệt khi cơ thể cảm thấy thư giãn, thoải mái.
• Không nên bấm huyệt khi cơ thể đang mệt mỏi, uể oải, phụ nữ có thai.
• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bấm huyệt nếu bạn đang mắc các bệnh lý mãn tính như tim mạch, huyết áp, tiểu đường,…

Cách châm cứu

• Xác định vị trí huyệt đạo.
• Dùng kim châm cứu có kích thước 0,35 – 0,40 x 30 – 40mm, châm thẳng kim vào huyệt, sâu 0,5 – 1 thốn. 
• Có thể phối hợp với các huyệt đạo khác như huyệt Mệnh Môn, huyệt Tứ Xung, huyệt Quan Nguyên để tăng cường hiệu quả.

Chú ý: 

• Người bệnh cần được khám và tư vấn bởi bác sĩ y học cổ truyền trước khi châm cứu.
• Châm cứu cần được thực hiện bởi thầy thuốc có chuyên môn và tay nghề cao.
• Cần đảm bảo dụng cụ châm cứu được vô trùng, an toàn.

Cách phối hợp huyệt Thận Du với các huyệt khác

Để tăng hiệu quả của việc bấm huyệt, bạn có thể phối hợp huyệt Thận Du với các huyệt khác sau đây:

• Phối hợp với huyệt Mệnh Môn (BL23): Giúp bổ thận, ích khí, cường dương, tăng cường lưu thông khí huyết. 
• Phối hợp với huyệt Tỳ Du (BL20): Giúp ích khí, kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa. 
• Phối hợp với huyệt Vị Du (BL21): Giúp bổ tỳ vị, ích khí, thúc đẩy tiêu hóa.
• Phối hợp với huyệt Quan Nguyên (CV4): Giúp cường dương, ích khí, bổ thận, tăng cường khí huyết. 
• Phối hợp với huyệt Trung Cực (CV12): Giúp bổ thận, ích khí, cường dương, điều hòa khí huyết. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể phối hợp huyệt Thận Du với các huyệt khác tùy theo tình trạng cụ thể của bản thân. Ví dụ:

• Đối với người bị đau lưng, nhức mỏi: Phối hợp với huyệt Bạch Hạp Du (BL27), huyệt Đại Trường Du (BL25).
• Đối với người bị suy nhược thần kinh: Phối hợp với huyệt Nội Quan (P6), huyệt Thần Môn (HT7).
• Đối với người bị mất ngủ: Phối hợp huyệt Thận Du với huyệt Tâm Du (HT5), huyệt Túc San Lý (ST36).

Trên đây là những thông tin về huyệt Thận Du. Châm cứu và bấm huyệt tại huyệt đạo này có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên cần thực hiện đúng cách bởi thầy thuốc có chuyên môn và tay nghề cao để đảm bảo an toàn, hiệu quả.

Xem thêm:

• Huyệt Phong Trì – Vị trí, Công năng và Lưu ý sử dụng
• Huyệt Hoàn Khiêu: Vị trí, Tác dụng và Cách bấm huyệt